كيف نمنع نزيف الانف اثناء الحمل؟

يعد نزيف الأنف أحد أعراض الحمل الشائعة والذي يصيب واحدة من كل خمس نساء، ويحدث نزيف الأنف بسبب زيادة حجم الدم والتقلبات الهرمونية، يمكن أن يحدث نزيف الأنف أيضاً بسبب الإصابة بنزلات البرد والالتهابات أثناء الحمل.

يعتبر نزيف الأنف البسيط غير ضار للأم والطفل. ومع ذلك، في حالة النزيف المتكرر والغزير، خاصة في الثلث الثالث من الحمل، استشيري طبيبك.

إليك أسباب نزيف الأنف عند الحامل وفقاً لموقع " momjunction"، ومتى يجب اللجوء إلى الطبيب، وكيف يمكن منع نزيف الأنف أثناء الحمل؟

يمكن أن يحدث نزيف في الأنف عدة مرات خلال فترة الحمل

يمكن أن يحدث نزيف الأنف عدة مرات خلال فترة الحمل. يمكن أن يحدث في إحدى فتحتي الأنف أو كلتيهما، ويكون خفيفاً أو شديداً، ويستمر ما بين بضع ثوانٍ وأكثر من 10 دقائق، بينما يمكن أن يحدث النزيف في أي وقت خلال اليوم، فقد تصاب به الحامل أيضاً أثناء النوم، قد تشعر بالدم في مؤخرة الحلق، والذي يتدفق من الأنف عند الجلوس.

نزيف الأنف الحاد نادر الحدوث عند النساء الحوامل

على الجانب الآخر يعد نزيف الأنف الحاد نادر الحدوث عند النساء الحوامل. علاوة على ذلك، لن يؤثر نزيف الأنف عادة عليك أو على الجنين، إذا كان النزيف الأنفي شديداً ومستمراً، خاصة في الثلث الثالث من الحمل، فقد يتسبب في فقدان حاد للدم وحالات الولادة المبكرة، وفي الغالب، يكون نزيف الأنف المتكرر أثناء الحمل طفيفاً وغير ضار. ومع ذلك، يجب عليك الاتصال بالطبيب في الحالات التالية وهي كالتالي:

نزيف الأنف لديك غزير ومتكرر.

يستمر النزيف حتى بعد 30 دقيقة من اتباع الخطوات المدرجة لإيقافه.

لديك صعوبة في التنفس.

المعاناة من دوار أو إغماء.

لديك حمى أو قشعريرة مع نزيف في الأنف.

يحدث النزيف في أي وقت خلال اليوم، فقد تصاب به الحامل أيضاً أثناء النوم

بشكل عام، يمكنك التحكم في نزيف الأنف البسيط في المنزل وإيقافه باتباع هذه الخطوات:

إمالة رأسك للأمام أثناء الجلوس أو الوقوف بشكل مستقيم.

الانحناء إلى الأمام والضغط على فتحتي الأنف أسفل الحافة العظمية للأنف.

الضغط باستمرار على الأنف لمدة 10 إلى 15 دقيقة أثناء التنفس من خلال الفم.

إذا استمر أنفك ينزف، أغلق فتحتي أنفك لمدة 10 دقائق أخر.

يجب تجنب نفخ أنفك لمدة 12-24 ساعة على الأقل بعد نزيف الأنف.

يجب أن تستلقيَ الحامل على جانبها إذا شعرت بالدوار.

قبل ضم فتحات الأنف معاً، قد يساعد وضع كيس بارد أو مكعبات ثلج على جسر الأنف، أو امتصاص رقائق الثلج، أو استخدام رذاذ الأنف في تضييق الأوعية الدموية وتقليل النزيف.

يعد نزيف الأنف أثناء الحمل ظاهرة طبيعية، وقد لا يمكن الوقاية منه دائماً. ومع ذلك، يمكن الوقاية من النزيف بسبب الأسباب الكامنة، مثل جفاف وتهيج الأغشية المخاطية والأنف بالطرق التالية:

استخدم المرطب في غرفتك، خاصة خلال أشهر الشتاء، لترطيب الهواء.

ترطب أنفك باستخدام محلول ملحي للأنف أو الفازلين.

تناول الكثير من السوائل والماء