أكدت الدكتورة يوليا بيلوسليودوفا، أخصائية إعادة التاهيل، فائدة المشى على أصابع القدمين فى خسارة الوزن.
وأشارت يوليا إلى أن المشى على أصابع القدمين يساعد فى حرق السعرات الحرارية وتقوية العضلات.
وأوضحت أن ذلك النوع من المشى يعمل على تشغيل العضلات بفعالية أعلى قبل التدريب ويحفز جميع الأنسجة الضامة والمستقبلات العصبية فى القدم، وفقا لما جاء فى "روسيا اليوم".
وقالت الخبيرة: "تتكون القدم من عدد كبير من العظام والروابط والعضلات، وتقع على جلد القدم العديد من المستقبلات العصبية، ولكى تعمل هذه المجموعة من الأعصاب بفعالية، يجب أن نهتم بها اهتماما خاصا، لذلك فإن المشى على أصابع القدمين هو أحد التمارين التى تساعد على تنشيط القدم وزيادة نشاط عضلات الساقين والظهر".
وأضافت أن تلك الرياضة تساهم فى خسارة الوزن بسبب استهلاك طاقة كبيرة مقارنة ب المشى الاعتيادى.