رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
تُعد الكستناء، أو ما يُعرف بـ أبو فروة، من أكثر الثمار الشتوية ارتباطًا بالدفء والطاقة
ابو فروة يمتاز بفوائدة العديدة الصحية وذلك لاحتوائة علي الكثير من المركبات الغذائيه المفيدة للصحة مثل المعادن والفيتامينات ففوائد أبو فروة عديدة