في إطار المتابعة المستمرة للمشروعات القومية والتنموية التي تنفذها الدولة المصرية ضمن المبادرة الرئاسية حياة كريمة ، استقبل المهندس/ السيد ريان رئيس مجلس

كشفت دراسة حديثة أن تناول عصير الجوافة مع مكملات الحديد قد يساهم في رفع مستويات الهيموجلوبين بشكل أكثر فاعلية مقارنة بتناول مكملات الحديد وحدها

يُعد النمو والتطور الصحي للطفل من أهم أولويات الآباء والأمهات، حيث تلعب التغذية السليمة دورًا أساسيًا في بناء جسم الطفل وتعزيز قدراته العقلية والجسدية

شهدت أسعار الحديد في مصر اليوم الثلاثاء 2 يونيو 2026 استقرارًا على أرض المصنع وفقًا لآخر تحديثات بوابة الأسعار المحلية التابعة لمجلس الوزراء.

أعلنت هيئة السكك الحديدية استمرار تشغيل رحلاتها اليومية بين القاهرة والإسكندرية بمختلف أنواع القطارات، بما في ذلك قطارات تالجو وVIP والإسباني المطور

تُعد الكبدة من الأغذية الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، حيث تحتوي على نسبة عالية من الحديد، بالإضافة إلى كميات كبيرة من فيتامين A

شهدت أسعار الحديد في مصر اليوم الإثنين 1 يونيو 2026 استقرارًا على أرض المصنع.

أصدرت وزارة النقل، بالتعاون مع الهيئة القومية لسكك حديد مصر، دليلاً توعوياً شاملاً يحذر من بعض السلوكيات السلبية الخطيرة التي يرتكبها بعض المواطنين أثناء التعامل مع مرفق السكك الحديدية

يحتوي الشاي على مركبات تُعرف باسم التانينات أو حمض التانيك، وهي مواد يمكنها الارتباط ببعض المعادن الموجودة في الطعام، خاصة الحديد، مما يؤدي إلى تقليل امتصاصها داخل الجهاز الهضمي.

يُعد الطحال من الأطعمة التي يفضلها البعض خلال موسم الأضاحي، لما يحتويه من عناصر غذائية مهمة تدعم صحة الدم والمناعة. ويؤكد متخصصون في التغذية العلاجية

في إطار تنفيذ توجيهات الفريق مهندس كامل الوزير وزير النقل واصلت الهيئة القومية لسكك حديد مصر مهام التشغيل المقررة على مختلف خطوط الشبكة، وذلك بصورة منتظمة

شهدت أسعار الحديد في مصر اليوم الثلاثاء 26 مايو 2026 استقرارًا على أرض المصنع وفقًا لآخر تحديثات بوابة الأسعار المحلية التابعة لمجلس الوزراء.

تواصل هيئة السكة الحديد تشغيل قطارات تالجو الإسبانية، التي تُعد من أسرع وأحدث القطارات العاملة في مصر، لما توفره من مستوى عالٍ من الراحة والهدوء أثناء السفر

قررت الهيئة القومية لسكك حديد مصر تشغيل القطار الإضافي رقم 2930 مكيف القاهرة / أسوان ليلة 25 - 26 مايو 2026 فقط بالتركيب التالى 2 عربة أولى مكيفة Premium و2 عربة أولى مكيفة و7 عربات ثانية مكيفة

شهدت أسعار الحديد في مصر اليوم الإثنين 25 مايو 2026 انخفاضًا على أرض المصنع وفقًا لآخر تحديثات بوابة الأسعار المحلية التابعة لمجلس الوزراء.

قررت الهيئة القومية لسكك حديد مصر، تشغيل عدد من القطارات الإضافية خلال يومي 25 و30 مايو الجاري؛ حرصًا من الهيئة علي تعظيم الاستفادة من قدرات التشغيل، وإتاحة

يفضّل عدد كبير من المسافرين الاعتماد على قطارات السكة الحديد كوسيلة آمنة وسريعة للتنقّل، وتعلن هيئة السكة الحديد بشكل دوري مواعيد القطارات المكيفة والقطارات

شهدت أسعار الحديد في مصر اليوم الأحد 24 مايو 2026 استقرارًا على أرض المصنع وفقًا لآخر تحديثات بوابة الأسعار المحلية التابعة لمجلس الوزراء.

تُعد قطارات تالجو الإسبانية من أحدث وأسرع القطارات العاملة بهيئة السكة الحديد، حيث توفر مستويات عالية من الراحة والهدوء للركاب على مختلف الخطوط.

مع بدء تزايد الإقبال الجماهيري الكبير على استقلال القطارات خلال عطلة عيد الأضحى المبارك، وفي إطار حرص وزارة النقل، ممثلة في الهيئة القومية لسكك حديد مصر