قد تبدو فكرة تحريك العينين ذهابًا وإيابًا بشكل متكرر خلال جلسة علاج نفسي غريبة للبعض، إلا أن تقنية إزالة التحسس وإعادة المعالجة باستخدام حركة العين (EMDR)

أكدت الاستشارية النفسية د. سمر كشك، أن التخلص من الذكريات المؤلمة والتفكير المستمر في الماضي هو أحد أهم خطوات تحقيق السلام النفسي، موضحة أن أي تجربة سلبية يمر بها الإنسان تفقد تأثيرها مع مرور الوقت

علينا أن نخرج أفضل ما عندنا في هذه الدنيا، وأن نكثر من فعل الذكريات الجميلة حتى نفرح بها في الآخرة