تشير الدراسات إلى أن تناول الأطفال الكثير من المشروبات السكرية يؤدي إلى زيادة الوزن، تسوس الأسنان، اضطرابات الأيض، ونقص العناصر الغذائية الحيوية

كشفت دراسة طبية حديثة، قدمت في الإجتماع الأخير للجمعية الأمريكية للتغذية ، عن وجود صلة بين انخفاض كفاءة إدارة الإنسان لأموره الحياتية اليومية ومشكلات

يتطلب الشعر الصحي بعض العناصر الغذائية الحيوية ليتم توصيلها إلى بصيلات الشعر. وتُعتبر الخضار الورقية ذات اللون الأخضر الداكن كالبروكلي من أهم العلاجات

إذا كنت تريد شعرًا ناعمًا ولامعًا فيجب عليك تغذية الشعر وإعطاء خلايا بصيلات الشعر العناصر الغذائية الحيوية والمغذيات الدقيقة مثل الفيتامينات والمعادن والبروتين والأكسجين، فشعرك عرضة للتلف.

على مدار قرون طويلة، استُخدم زيت بذر الكتان للعديد من الأغراض العلاجية ووصفات الطبخ، فهو يحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية الحيوية من الفيتامينات