يُعد الكرياتين من أشهر المكملات الغذائية المستخدمة لتحسين الأداء الرياضي وزيادة القوة العضلية، إلا أن الاهتمام به لم يعد مقتصرًا على الرياضيين، بعدما بحثت

كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، خطورة تناول مادة الكرياتين لتضخيم عضلات الجسم وإمدادها بالبروتين اللازم.

الشعر هو تاج جمال المرأة والحصول على شعر حيوى ولامع هو حلم كل فتاه ولان الشعر الناعم هو هدف الكثير من الفتيات فهن يلجأن الي فرد الشعر سواء إن كان بروتين