أفاد المركز الاتحادي للتغذية بأن الخردل يتمتع بفوائد صحية كثيرة؛ إذ يمتاز بتأثير مثبط للالتهابات ويعمل على تقوية جهاز المناعة، كما أنه يحفز الشهية ويساعد على الهضم، لا سيما الأطعمة الدهنية.

نصح المركز الاتحادي للتغذية بأكل الأطعمة التي تحتوى على كثير من الألياف، وتعمل على تنشيط الأمعاء، ومن ثم تحارب الإمساك المسبب للبواسير، مشيراً إلى أنه

أفاد المركز الاتحادي للتغذية بأن الالتهابات في الجسم ترجع إلى أسباب عدة، في مقدمتها البدانة والإفراط في تناول السكر واللحوم، بالإضافة إلى التدخين وتناول الكحوليات.