مع تزايد نزلات البرد والإنفلونزا في الشتاء، كشف خبراء الصحة عن أهم المكملات الغذائية التي تدعم جهاز المناعة، بما يشمل الزنك، فيتامين د، فيتامين ج، والبروبيوتيك، مع نصائح للاستفادة الآمنة منها

رصد تقرير أهم الطرق العملية والنصائح الطبية التي تساعد في حماية الأطفال خلال فصل الشتاء، اعتمادًا على أحدث الإرشادات الصحية الدولية، ومنها توصيات

قالت صحيفة الصن البريطانية، اليوم السبت : نسبة المصابين بفيروس الإنفلونزا في إنجلترا التي تتطلب حالتها النقل إلى المستشفى ارتفع بأكثر من الضعفين في أسبوع واحد فقط .

صحتك تعتمد على ما تأكله، لذلك إذا كنت ترغب في تعزيز المناعة لديك ضد فيروسات الشتاء فعليك تناول الأطعمة التي ثبت أنها تعزز نظام المناعة لديك، وفيما يلي أربعة من أفضل الأطعمة الخارقة لجهاز المناعة.