يمكن أن يؤدى نقص الكالسيوم الي تعرض الحامل لمخاطر الولاده المبكره حيث يساعد إضافة منتجات الألبان مثل الحليب والجبن الي نظام غذائي للحامل وذلك لزيادة معدل الكالسيوم بالجسم

كلما ولد الطفل مبكرا زادت احتمالية تعرضة لمشاكل صحية قد لا تظهر بعض هذه المشاكل لعدة سنوات حتى مرحلة البلوغ .

الحفاظ على نظام غذائي صحي لابد منة أثناء الحمل فهو أمر ضروري لكي ولصحة طفلك حيث تساعد التغذية السليمة في الحفاظ على مستويات السكر في الدم وبالتالي تقليل فرص الإصابة بالسكري

من اسباب الولادة المبكرة الحمل بتوام أو أكثر وضع المشيمة بالرحم خاصة حالات المشيمة الأمامية أو الساقطة تشوهات الجنين بذل مجهود يحدث المخاض المبكر عندما

تشير أبحاث جديدة إلى أن مضغ العلكة الخالية من السكر أثناء الحمل قد يقلل من مخاطر الولادة المبكرة وإنجاب أطفال أكثر صحة، وفقًا لما ذكره تقرير صحيفة ديلى ميل البريطانية.

يحتفل العالم يوم 17 نوفمبر كل عام باليوم العالمى للولادات المبكرة، ويسعى العالم من خلال هذا اليوم إلى رفع مستوى الوعى بشأن الولادة المبكرة والمخاوف التى تحيط بالأطفال الذين يولدون مبكرا.

بمناسبة الاحتفال باليوم العالمى للولادات المبكرة والذى يقام فى مثل هذا اليوم من كل عام.

من الطبيعي أن تشعر الحامل بالإرهاق في بعض الأحيان، لكن من المهم أن تعتني بصحتها النفسية و العقلية بالإضافة إلى صحتها الجسدية.