بعد سن الخمسين، تساعد التمارين الرياضية المنتظمة النساء على الحفاظ على قوة العضلات وصحة العظام والمرونة النفسية. تعرفي على 6 تمارين مناسبة لكِ

تشهد أسوان تنفيذ عدد من الأنشطة المتنوعة ضمن المبادرة الرئاسية بداية جديدة لبناء الإنسان ، حيث تنظم وزارة الشباب والرياضة المصرية بالتعاون مع وزارة التربية

أقامت سفارة دولة قطر لدى جمهورية مصر العربية فعالية رياضية بمركز شباب الجزيرة، بالتعاون مع وزارة الشباب والرياضة المصرية وذلك بمناسبة اليوم الرياضي لدولة قطر.

أعلنت قناة النهار عن خريطة برامجها الرسمية لشهر رمضان 2026، لتقدم محتوى متنوعًا يجمع بين البرامج الدينية، الترفيهية، الرياضية، وبرامج الطبخ، ويستضيف كبار الإعلاميين والمشاهير من مختلف المجالات

تدور أحداث مسلسل اتنين غيرنا حول مهندسة ديكور طموحة تمر بأزمة مالية. يجمعها القدر مع مدرس رياضية آسر ياسين في مشروع تصميم مشترك، ويجد كل منهما في الآخر ...

في ضوء تداول منشور مصحوب بمقطع فيديو على مواقع التواصل الاجتماعي، يُظهر اعتداء أحد الأشخاص على آخر باستخدام سلاح أبيض داخل إحدى الصالات الرياضية بمحافظة الشرقية

تشهد محافظة الدقهلية حراكًا رياضيًا إيجابيًا يعكس تنامي الوعي المجتمعي بأهمية ممارسة الرياضة ودورها المحوري في تعزيز الصحة العامة، في ظل الإقبال المتزايد من النشء

ينظم معرض القاهرة الدولي للكتاب في دورته السابعة والخمسين ندوة بعنوان تاريخ وحاضر الرياضة المصرية ، وذلك في السادسة مساء الخميس 29 يناير الجاري.

واصل المغرب تأكيد مكانته كوجهة رياضية وتنظيمية رائدة على مستوى القارة الإفريقية والعالم، بعدما خطف الأنظار بنجاحه اللافت في تنظيم بطولة كأس إفريقيا للأمم المغرب 2025

يسعى الكثيرون لفقدان الوزن والحفاظ على جسم صحي، إلا أن التغييرات الصغيرة في أسلوب الحياة قد تصنع فرقًا كبيرًا

باحثون بجامعة Duke-NUS في سنغافورة يوضحون أن التمارين الرياضية تنشط العضلات المتقدمة في السن عن طريق خفض بروتين DEAF1، مما يعيد توازن البروتينات ويحافظ على القوة والمرونة

تعرف على حيل منزلية بسيطة لإنشاء صالة جيم في المنزل دون تكلفة، باستخدام أدوات متوفرة مثل زجاجات المياه، الكراسي، المناشف والحائط، لممارسة تمارين القوة واللياقة بشكل فعال

تقدم دراسة موقع Health 4 تمارين سهلة لتقوية الذراعين أثناء الجلوس، تساعد على تحسين المرونة، وتنشيط الدورة الدموية، وتقليل تيبّس المفاصل

ظهرت ريم مصطفى خلال جلسة التصوير داخل أحد ملاعب التنس، مرتدية أزياء رياضية عصرية جمعت بين العملية والأناقة؛ إذ تنوعت إطلالاتها..

قال الدكتور وليد الفرماوي، وكيل وزارة الشباب والرياضة بالقليوبية أن ملف الإنشاءات يشهد طفرة ملحوظة على مستوى المحافظة

ابدأ العام الجديد بتحسين صحتك النفسية عبر أنشطة مرحة، تمارين رياضية، النوم المنتظم، اليقظة الذهنية، والتواصل الاجتماعي، وفقًا لتوصيات خبراء الصحة النفسية لتقليل التوتر وزيادة السعادة

ذكر الجهاز المركزي للتعبئة العامة والإحصاء أن عدد المنشآت الرياضية في مصر بلغ 5380 منشأة رياضية عام 2024، مؤكدًا أنها جاءت مقسمة إلى 812 ناديًا رياضيًا و4568 مركز شباب.

يحتاج الجسم النشيط إلى تغذية متوازنة تمدّه بالطاقة وتدعمه في أداء المهام اليومية بكفاءة، لا يتطلب الأمر أطعمة معقدة أو مكلفة، فبعض الأطعمة البسيطة والمتوفرة يومياً

تنوعت المشروعات المنفذة بين مشروعات قومية تابعة لوزارة الشباب والرياضة، وبرامج لاكتشاف الموهوبين، إلى جانب دوريات وبطولات رياضية منتظمة في عدد من الألعاب

مصر تمتلك ملاعب ومنشآت رياضية على أعلى مستوى، مؤكدًا أن الجاهزية لا تقتصر على استضافة كأس الأمم الأفريقية فقط، بل تمتد إلى القدرة على تنظيم بطولات كبرى بحجم كأس العالم