رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
يعتبر السعال هو رد فعل ويحمي الشعب الهوائية والرئتين من المهيجات مثل الغبار والجراثيم والمخاط. ووفقًا لجمعية الرئة الأمريكية ، فإن السعال العرضي أمر طبيعي
مع استمرار انتشار فيروس التنفس وعدد من التهديدات الميكروبية الأخرى من الضرورى تعزيز جدران الحماية الفسيولوجية لنظام المناعة لدرء هذه التهديدات المتطورة،
عوامل التغذية ونمط الحياة يمكن أن تؤثر على خطر الإصابة بأمراض معينة، يبدأ كل شيء باتباع نظام غذائي صحي ، وممارسة التمارين الرياضية الكافية، ودعم صحة ميكروبيوم
ودعت ميار شريف، بطلة التنس المصرية، بطولة أديلايد الأسترالية من الدور التمهيدي الثاني.
يتميز الليمون الذي نستخدمه في العديد من المجالات في الحياة اليومية، هو المنقذ من هذه المشكلة نعم من الممكن استعادة لون أظافرك الصحي بشريحة من الليمون،
يعد الاحتفال بليلة رأس السنة يجعل الليلة مميّزة التي نودّع فيها عاماً لنستقبل عاماً جديداً. وتبدأ التحضيرات لسهرات ليلة رأس السنة، يرغب الزوجان بحسب الدكتور
يجب على النساء الحوامل ممارسة الرياضة البسيطة من أجل حمل صحي، لذا يجب أن تكوني نشيطة بدنياً، وحتى الأشياء الصغيرة يمكن أن تحدث فرقًا، مثل المشي، في هذا
يغعد دونات تشيز كيك من أشهر حلويات المطبخ الأمريكي، وهو عبارة عن حلقات من العجينة التي تغطى أو تحشى بالشوكولاتة، أو المربى، أو السكر الناعم، جربيه بخلطة
قدمى سبانش لاتيه بارد حضري مشروب القهوة الشهي على طريقة المحترفين جربي سبانش لاتيه باردة، وقدميه مزيناً برشة من القرفة المطحونة نقدم اليكم الخطوات خلال السطور التالية..
أعدى حلى التفاح بالشوفان بطريقة سهلة وبسيطة وتعلمي طرق عمل وصفة حلى طيبة وسريعة ومفيدة، جربي وصفات التفاح اللذيذة، وقدمي الحلى لعائلتك وخصوصاً لأطفالك اليكم الخطوات خلال السطور التالية..
قدمى بيتزا الجبن عالفحم بطريقة سهلة وشهية ولذيذة وسريعه التحضير وصفة مميزة وطيبة من وصفات البيتزا جربي بيتزا الجبن المطبوخة على الفحم،نقدم اليكم الخطوات خلال السطور التالية..
صرح المهندس عبد الله الحسينى إستشارى وخبير الديكور الداخلى والخارجى، أن هناك أفكار كثيرة مرتبطة بالديكور والتصميم الداخلى توفر فى أسعار الخامات فى ظل
كشفت دراسة جديدة أن شرب القهوة قد يقلل من خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري بعد الحمل والولادة، وقال الباحثون في المركز العالمي لصحة النساء الآسيويات
يعد الزنجبيل من المشروبات المفضلة عند الكثيرون نظرا لمذاقه الطيب والمميز، كما أنه يحتوى على العديد من الخصائص والفيتامينات التى تعزز صحة الجسم وتحميه من الأمراض.
يستعد الكثير من الأسر حول العالم لاستقبال عام جديد، ولكن البعض لا يفضل قضاء ليلة رأس السنة في حفل موسيقى صاخب، ويبحثون عن طريقة أخرى أكثر خصوصية، ولذلك
تهتم كل امرأة بأن تظهر بشكل لائق ومختلف ليله احتفال السنه الجديده ، وهو ما يجعل الكثيرات يشعرن بالحيرة بشأن الملابس التي يمكن ارتداؤها خلال هذا الاحتفال،
كشفت دراسة جديدة أن التدخين لا يضر بصحة الرئة والقلب فقط، بل يزيد من فرص فقدان الذاكرة في منتصف العمر، وقال الباحثون في جامعة ولاية أوهايو الأمريكية أن
تتعرض النساء فى جميع أنحاء العالم لمشاكل صحية عديدة بسبب نمط الحياة والمشاكل الجسدية، وتميل أيضًا إلى أن يكون لديها مشاكل فى المناعة أكثر من الرجال، لذا
يعد السينابون من الحلوي التي يمكن تناولها في الشتاء كنوع من أنواع الأكلات الشتوية الغنية بالعديد من المكونات التي تمد الجسم بالطاقة، ويتميز بطعم لذيذ
يقول الكثيرون إن مدخل المنزل هو عنوانه، شكله وترتيبه وتزينه يدل عما بداخل المنزل من نظام وأناقة، وقد تكون هناك أفكار مختلفة ومتنوعة لمدخل