مخاطر صحية عديدة لإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالسكر إليك وفقا لموقع برايت سايد العديد من العلامات التحذيرية التي يقدمها لك جسمك كمؤشر للإفراط في تناول السكريات وهي كالتالي:

حذر باحثون الأمهات اللواتي يرضعن أطفالهن تجنب الأطعمة والمشروبات وكريم الوجه وحتى معجون الأسنان الموضوعة في عبوات بلاستيكية.

يجب ان تحرص الحامل علي تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك وفيتامين ب مثل الخضراوات ذات اللون الاخضر الداكن والفاصوليا والبازلاء والمكسرات تجنبا لحدوث تشوة للجنين

كشف أخصائيو التغذية عن خمس أنماط شائعة من الأكل قد تمنع من فقدان الوزن، وتبطل فاعلية الريجيم. ووفق ما نقله موقع eat this not that ، فإن أول هذه الأخطاء

صحتك تعتمد على ما تأكله، لذلك إذا كنت ترغب في تعزيز المناعة لديك ضد فيروسات الشتاء فعليك تناول الأطعمة التي ثبت أنها تعزز نظام المناعة لديك، وفيما يلي أربعة من أفضل الأطعمة الخارقة لجهاز المناعة.

نشرت صحيفة إزفيستيا ، تقرير يوضح حقيقة وصحة وشروط تناول الأطعمة الصحية، وهل الإفراط في تناولها يعد خطرا علي الصحة أم لا.

تواصلت دراسة علمية وجود علاقة بين التوزيع الزمني لاستهلاك طاقة الجسم خلال اليوم، وخطر الإصابة بالأمراض المزمنة، مثل ارتفاع ضغط الدم أو السكري، وكذلك الخرف

توصلت دراسة جديدة، إلى أن الإفراط في تناول الأطعمة، وعدم ممارسة الرياضة، يؤدي إلى الإصابة بالنقرس، وفقًا لصحيفة ديلي ميل البريطانية.

تناول الأطعمة الدافئة بشكل عام يسهم في علاج السعال وتهدئة التهابات الحلق والتخلص من الاحتقان

قال الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، إن مرض السمنة خطير للغاية وتسبب العديد من الأمراض المزمنة، مشددًا على ضرورة تقليل تناول الأطعمة والوجبات الغنية بالسكريات.

تلجأ الكثير من السيدات خصوصا العاملات إلى الأطعمة المجمدة لأنها سريعة التحضير، دون أن يعلمن بأن هذه الأطعمة قد تشكل خطراً على الصحة

يحث خبراء الصحة والتغذية بشكل مستمر على تناول الاطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 مرتين في الأسبوع على الأكثر، لما لها من فوائد متعددة على أعضاء الجسم. دراسة جديدة حول سمك السلمون عززت من هذه التوصية.

هناك كثيرا من الأشخاص يفضلون تناول الأطعمة السريعة بما فيها البيتزا والباستا الجاهزة والبرغر وغيرها من الوجبات الدسمة

اتباع الحميات الغذائية من أجل خسارة الوزن يترتب علية الكثير من الأمور أهمها هو تحقيق التوازن بين تناول الأطعمة الصحية والتنوع في الوجبات علاوة على تنظيم مواعيد تناول الوجبات لتحقيق النتيجة المطلوبة

تعتبر البابايا من أكثر الفواكة غني بالفيتامينات والمعادن المختلفة التي تعد ضرورية لنمو عظام ودماغ الاطفال وحماية جهازهم المناعي عندما يبدأ طفلك في تناول

البشرة سريعة التأثر بالاجهاد والتعب لذلك من المهم أن تحرصي علي تناول الأطعمة التي تساعد على الحفاظ على الشباب وحماية البشرة من التجاعيد

سوء التغذية الناتج عن عدم تناول أطعمة صحية والاكثار من تناول الأطعمة المصنعة والجاهزة وهذه كلها أطعمة غنية بالسعرات الحرارية والدهون والسكريات والاملاح

يعتقد البعض أن تناول الأطعمة النباتية فقط بالنسبة للأطفال هو أمر مفيد لصحتهم، لكن في الحقيقة قد يتسبب ذلك في حرمان الطفل من بعض المواد الهامة لنموه. دراسة

نشرت جريدة واشنطن بوست تقريراً عن أهميو المغنيسيوم، وهو معدن يلعب دورًا حيويًا في تعزيز الوظائف المختلفة في الجسم، تتضمن بعض هذه الوظائف تنظيم ضغط الدم

يعتقد البعض أن تناول الأطعمة النباتية فقط بالنسبة للأطفال هو أمر مفيد لصحتهم، لكن في الحقيقة قد يتسبب ذلك في حرمان الطفل من بعض المواد الهامة لنموه. دراسة