مع حلول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يزداد استهلاك الجسم للطاقة للحفاظ على دفئه الداخلي، ما يدفع البعض لاختيار أطعمة غنية بالسعرات دون وعي بالقيمة الغذائية

مع برودة الطقس يضعف الجهاز المناعي. تعرف على 5 أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن تساعد الجسم على مقاومة العدوى الفيروسية خلال فصل الشتاء