يشعر كثير من الأشخاص بآلام في العضلات نتيجة الإجهاد اليومي، وضعف وضعية الجلوس أو النوم، أو القيام بحركات خاطئة أثناء ممارسة الرياضة

تعرف على أفضل الطرق المنزلية والطبية لتخفيف ألم عرق النسا، بما يشمل الحركة الخفيفة، الكمادات الحرارية، التدليك، تقوية العضلات

عرق النسا ليس مجرد ألم عابر، بل قد يتحول إلى عائق يومي يمنعك من ممارسة أبسط أنشطتك، من الجلوس براحة إلى قيادة السيارة أو حتى المشي لمسافات قصيرة. وفي حين

أكد الدكتور على يسرى القاضى استشارى جراحة المخ واللأعصاب والعمود الفقرى بالقصر العينى أنه ليس أى ألم فى الرجل يبقى ألم عرق النسا مشيرا الى أن ألم عرق النسا هو الم فى منطقه محددة

ينتج الم عرق النسا عن التهاب أو ضغط على عصب أسفل الظهر والسبب الاكثر شيوعا هو القرص المنفتق أو المنزلق الذي يسبب الضغط على جذر العصب