يُعد النوم الجيد أحد أهم ركائز الصحة الجسدية والنفسية، إذ يقضي الإنسان ما يقارب ثلث عمره نائما

مع انخفاض درجات الحرارة في الشتاء، تتعرض القدمين للجفاف والتشققات المؤلمة، نقدم أبرز النصائح للعناية بالقدمين، تشمل الترطيب، التقشير، ارتداء الجوارب القطنية،

وأوضحت الدراسة إن من أسباب الإصابة بفطريات القدم : لبس الحذاء لفترة طويلة خاصة البلاستيكية، مشيرة إلى ضرورة ارتداء الجوارب القطنية. وأضافت أن زيادة التعرق تخلق بيئة مناسبة للفطريات