رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
أظهرت دراسة حديثة أن قلّة النوم تزيد من مستويات الجوع، مما يؤدي إلى زيادة استهلاك سعرات حرارية وزيادة في الوزن والإصابة بالأمراض المزمنة.