رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
مع بداية موسم الخريف ووفرة الفواكه الموسمية، تبرز فاكهة الكاكا (المعروفة أيضًا باسم البرسيمون ) كأحد أكثر الفواكه فائدة لجسم الإنسان، ليس فقط لطعمها الحلو وقوامها اللين
الأسماك من بين أكثر الأطعمة صحة في الحياة، فهي مُحملة بالعناصر الغذائية الهامة، مثل البروتين وفيتامين د.