تتأثر صحة الكلى سلبًا عند الاعتياد على تناول الطعام في وقت متأخر من الليل، حيث تعمل الكليتان باستمرار على ترشيح الدم والتخلص من الفضلات

الكليتان هما العضوان الحيويان في الجسم المسؤولان عن تصفية الفضلات وتنظيم توازن السوائل والمعادن، ومع ذلك، غالبًا ما يعانيان بصمت

الظمأ لا يعني الإصابة بالجفاف يقول الدكتور جينغر هولتين من سياتل ومؤلف كتاب Anti-Inflammatory Diet Meal Prep، إن العطش لا يمكن اعتباره مؤشرًا علىأن هناك

يحتوي جسم الإنسان على الكثير من السموم، ولكن مادامت الكليتان والكبد يقومان بوظيفتهما فإنهما جدار منيع أمام تلك السموم