شهر رمضان ليس مجرد فترة صيام، بل يمثل فرصة لإعادة ضبط الساعة البيولوجية للجسم وتحسين عمليات الأيض، إلا أن العادات الغذائية الخاطئة

تناولت حلقة برنامج صباح جديد الذي يُعرض على شاشة القاهرة الإخبارية ، اليوم الإثنين، الحديث عن نصائح مهمة للحفاظ على النشاط البدني خلال شهر رمضان.