رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
كشف الدكتور خالد يوسف، خبير التغذية العلاجية، عن مجموعة من الفوائد الصحية المهمة لتناول عصير البرتقال مع الأناناس، مؤكدًا أنه من المشروبات التي تجمع بين القيمة الغذائية العالية والطعم المنعش
قدمي على سفرتك وصفة من وصفات السلطات السهلة التحضير والمميزة بطعمها الطيب والشهي، جربي سلطة التيركي مع الخضار المنوعة وقدميها على سفرتك كطبق جانبي سهل وسريع
في فصل الصيف، يكثر تناول العصائر الطبيعية المنوعة النكهات، جربي وصفة من العصير الطيب والشهي بطعم فاكهة الأناناس مع الليمون الحامض وأوراق النعناع الطازجة،