رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
يترك التوقيت الشتوي أثرًا واضحًا على الجسم والعقل، إذ يؤدي تغيير الساعة إلى اضطراب الإيقاع البيولوجي المسؤول عن تنظيم النوم والمزاج ومستويات الطاقة اليومية