في اطار فعاليات الحملة التي اطلقتها الهيئة العامة للاستعلامات تحت شعار " سعادتك وصحتك فى تنظيم أسرتك " للتوعية باهمية تنظيم الاسرة وصحة المراة نظم مركز إعلام غرب الأسكندرية ندوة حول " التغذية السليمة فى المراحل العمرية " مستشفى دار اسماعيل وافتتح الندوة مجدي الغريب مدير المركز حيث اوضح اهمية التغذية السليمة للوقاية من الامراض وبناء جسم قوى وسليم وقادر على تحمل المسئوليات.
ثم تحدثت د. اميرة عبدالقادر مدير الاعلام بمنطقة غرب الطبية عن اهمية الغذاء الصحى المتوازن لأنه ضرورى للنمو وتعويض الخلايا التى يتم فقدها فى الجسم وعرض فوائد تناول الخضروات والفواكة الطازجة حتى يستفد الجسم منها وايضا ضرورة اعداد العصائر الطبيعية بالمنزل كبديل آمن للعصائر المحفوظة واحتواء الوجبات الغذائية على كل العناصر التى يحتاجها الجسم من بروتينات سواء حيوانية أونباتية ونشويات وفيتامينات واملاح ومعادن والبعد قدر الامكان عن الوجبات الجاهزة التى تحتوى على قدر كبير من الدهون مع التأكد من سلامة المنتجات الغذائية المحفوظة عند شرائها سواء تاريخ الانتاج أو شكل المنتج وحفظها بشكل جيد حتى لاتتعرض للتلوث أو فقدان القيمة الغذائية لها، وفي ختام الندوة.
اكدت د اميرة عبد القادر علي اهمية النظافة الشخصية وممارسة الرياضة لبناء جسم سليم وعدم استخدام أدوات الغير والتباعد قدر الامكان للوقاية من الامراض والاستفادة من الخدمات المقدمةبوحدات صحة الاسرة مثل التطعيمات الاجبارية للطفل المولود بالاضافة الي توفير وسائل تنظيم الاسرة مجانا واختيار الوسيلة لمناسبة لكل سيدة حسب حالتها الصحية ، وتستمر خدمات الصحة الانجابية حتي سن ما بعد الانجاب حيث يتم اجراء فحص دوري للثدي وهشاشة العظام كما اشارت الى حملة طرق الابواب التى ستبدأ من يوم 22 مايو وحتى 2 يونيو 2022للتطعيم ضد فيروس كورونا