عصير الأفوكادو بالعسل مشروب صحي ولذيذ يزيد من مناعة جسمك وبإمكانك تحضيره في خمس دقائق فقط.
المقادير:
- 1 حبة افوكادو
- مكعبات ثلج حسب الرغبة
- حليب 2 كوب
- عسل ملعقة كبيرة
طريقة التحضير:
قشّري حبة الأفوكادو وإستخرجي البذرة الموجودة في الوسط ثمّ قطعي الحبة إلى قطع متوسطة
ثم ضعي الأفوكادو في الخلاط مع الحليب واخلطي
وأضيفي بعدها العسل واخلطي من جديد حتى تحصلي على سموثي متجانس
ووزعي السموثي على كوبين وقدميه مع مكعبات الثلج