تظهر علامات العرق خلال الملابس وتسبب علامات واضحة تسبب لك الاحراج، كما يمكن لهذا التعرق الزائد يمكن أن تتداخل مع الأنشطة اليومية، فإذا كانت يديك متعرقتان فقد يكون من الصعب الكتابة على جهاز كمبيوتر وغيرها من الأنشطة، كما أن الجلد مبتل في كثير من الأحيان، فإنه يخلق ظروفًا مبدئية لتطور العدوى الجلدية، لذا هناك مكونات منزلية فعالة للتخلص من فرط التعرق واهمها:
١- خل التفاح: يقدم خصائص قابضة يمكن أن تساعد في السيطرة على التعرق المفرط، وعندما يؤخذ داخليا، فإنه يساعد أيضا في تحقيق التوازن بين مستويات الحموضة في الجسم، فهو يعمل كمضاد للتعرق، ويشكل طبقة على الجلد لضمان بقاء المسام مغلقة.
٢- علاج فرط التعرق بزيت جوز الهند: يعتبر زيت جوز الهند هو واحد من أكثر الأطعمة تنوعا يمكن استخدامه داخليا وخارجيا لتوفير عدد لا يحصى من الفوائد الصحية ومعالجة جميع أنواع القضايا الصحية. أيضا إذا كنت تعاني من التعرق بشكل عام، استخدمه كزيت للتدليك، وفركه في جميع أنحاء الجسم أو يمكنك ببساطة تدليكه في المناطق المتأثرة، مثل أسفل ذراعيك وعلى قدميك، وفي حين أن البعض يشعر بالقلق إزاء تلطيخ الملابس ولكن لاداعي للقلق فعند استخدام كمية صغيرة فقط، وتدليكها جيدًا على بشرتك تستمتع برائحة خفيفة رائعة أيضًا.
٣- علاج فرط التعرق بعصير الطماطم: فهو يعمل على تقليص المسام مما يساعد علي تقليل التعرق المفرط، لذلك يساعد تناول حمية غنية ب الطماطم أو ببساطة شرب كوب من عصير الطماطم كل يوم على التحكم في التعرق الزائد، كما يمكنك استخدام عصير الطماطم على الإبطين (أو في أي مكان تعرق فيه أكثر) واتركه لمدة 10 دقائق على الأقل قبل الغسل.