أسهل مكرونة بنية بالصلصة للرجيم

قدمى ال مكرونة بطريقة صحية ومختلفة للرجيم مكرونة بالصلصلة اليكم الطريقة خلال السطور التالية ..

المقادير:

- معكرونة : عبوة (بنية)
- الثوم : فصّان (مفروم)
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- كريمة : كوب (لايت)
- جبن البارميزان : 2 ملعقة كبيرة (مبشور)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- الزبدة : ملعقة كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة

طريقة التحضير:

قومي بسلق ال مكرونة وصفيها واغسليها بماء بارد واتركيها جانباً.
سخني الزيت والزبدة في مقلاة على حرارة متوسطة.
أضيفي البصل والثوم وقلبي لمدة 5 دقائق.
أضيفي الكريمة واتركيها تغلي.
نكهي بالملح والفلفل ثم قلبي.
أضيفي ال مكرونة المسلوقة واخلطي المكونات.
قدميها ساخنة مع الجبن البارميزان المبشور.