الخوخ غني بفيتامين c.a حيث يساعد هذا الفيتامينات على شدمسام البشرة وإضفاء التوهج علي الجلد ويعزز من مرونة. البشرة فالخوخ
فاكهة صيفية لذيذة المذاق ومنعشة، أثبتت العديد من الدراسات منافعها للجسم والبشرة. نعم للبشرة! فالخصائص التي يمتلكها الدراق مفيدة للبشرة، سواء من خلال تناولها أو من خلال تطبيقها موضعياً على الجلد.
خصائص فاكهة الدراق:
• يحتوي الخوخ على فيتامين A، C، E، K و B6.
• يحتوي الخوخ على مجموعة من أحماض النياسين Niacin، أي B3، حمض الفوليك Folic acid، ومضادات الأكسدة، الأمر الذي يعزز من مرونة البشرة.
• يحتوي الخوخ أيضاً على مركبات البيتا كاروتين Beta Carotene التي تتحول إلى فيتامين A أو الريتونول Retinol وبعضها يعمل كمضاد للأكسدة، ما يساعد على حماية البشرة من التلف.
• يحتوي الخوخ على نسبة كبيرة من الألياف والمعادن، أهمها البوتاسيوم، الحديد، الزنك والمغنيسيوم
وفقاً لدراسة، تبين أن الفواكه ذات النواة الحجرية، كالكرز، التمر، الخوخ يحتوي على مجموعة من مواد الفينول Phenol تعمل كمضادات للأكسدة تحارب العديد من الأمراض، من بينها:
أمراض القلب والسكري:
بسبب احتوئه على مضادات الأكسدة، يقلل الخوخ من مخاطر الإصابة بأمراض القلب ومن الترسبات في الأوعية الدموية، فقد أشارت دراسة إلى أنّ استهلاك عصير الخوخ وغيرهما من عصائر الفواكه الغنية بالـ Phenol يخفف من خطر متلازمة الأيض بما في ذلك ارتفاع مستوى سكر الدم والإنسولين، عسر شحوم الدم وتأكسد الكوليسترول الضار، كما يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
فوائد الخوخ للجسم والبشرة :
الجهاز الهضمي
ينظم الدراق وظائف الأمعاء لاحتوائه على الألياف الطبيعية، كما يساعد في علاج الإمساك بحسب ما بينته إحدى الدراسات،
العيون
لأن الخوخ غني بفيتامين A و C ، يجنب الإصابة بمختلف أمراض العيون، من بينها الضمور البقعي المرتبط بالتقدم في السن، كما يحافظ على سلامة الرؤي
جميع العناصر الغذائية التي يحملها الدراق وتم تفصيلها في السابق، تجعل من هذه الفاكهة غذاء وعلاجاً للبشرة، سواء من خلال تناولها أو تطبيقها موضعياً على الجلد، فالدراق..
• يمنح البشرة النضارة والترطيب لاحتوائه على نسبة مرتفعة من الماء.
• يخفف ويكافح ظهور الخطوط الرفيعة، التجاعيد وعلامات التقدّم في السن.
• يحول الدراق دون ظهور حب الشباب، كما يخفف من حدة انتشاره إذا ما وجد.
• احتواء الدراق على فيتامين C و A يجعل منها محفزاً طبيعياً لخلايا البشرة على التجدد وإنتاج الكولاجين.
هذه الخلطة من الخوخ تعمل على توحيد لون البشرة وتفتيح البقع الداكنة، من بينها النمش.
• تهرس ثمرة من الدراق بالشوكة أو في الخلاط الكهربائي.
• تضاف ملعقتان من الزبادي للحصول على مزيج متماسك ولزج.
• يوزع على بشرة الوجه باستثناء المنطقة المحيطة بالعينين.
• يترك لمدة تتراوح بين ½ ساعة وساعة، ثم تغسل البشرة بالماء الدافئ، فالبارد.
خلطة الخوخ والبيض:
هذه الخلطة من الدراق تساعد على شدّ مسام البشرة وإضفاء التوهج على الجلد.
• توضع ثمرة من الدراق في الخلاط الكهربائي.
• يضاف صفار بيضة واحدة.
• تضرب المكونات جيداً، ثم يوزع مزيجها على بشرة الوجه والعنق.
• يترك لمدة 20 دقيقة، ثم تغسل البشرة بالماء الدافئ، فالبارد.
خلطة الخوخ البيض والزبادي:
هذه الخلطة تساعد على تضييق المسام الواسعة، وبالتالي التخفيف من ظهور الشوائب على سطح الجلد، هذا إضافة إلى أنها تشد البشرة.
• تهرس ثمرة ناضجة من الدراق كبيرة الحجم.
• بعد أن يصبح القوام كالمعجون، تمزج مع بياض بيضة واحدة وملعقة كبيرة من الزبادي.
• يوزع المزيج على بشرة الوجه والعنق ويترك لمدة 15 دقيقة.
• ثم تغسل البشرة بالماء الدافئ، فالبارد.
خلطة الخوخ والحليب
فاكهة صيفية لذيذة المذاق ومنعشة، أثبتت العديد من الدراسات منافعها للجسم والبشرة. نعم للبشرة! فالخصائص التي يمتلكها الدراق مفيدة للبشرة، سواء من خلال تناولها أو من خلال تطبيقها موضعياً على الجلد.
خصائص فاكهة الخوخ :
• يحتوي الخوخ على فيتامين A، C، E، K و B6.
• يحتوي الخوخ على مجموعة من أحماض النياسين Niacin، أي B3، حمض الفوليك Folic acid، ومضادات الأكسدة، الأمر الذي يعزز من مرونة البشرة.
• يحتوي الخوخ أيضاً على مركبات البيتا كاروتين Beta Carotene التي تتحول إلى فيتامين A أو الريتونول Retinol وبعضها يعمل كمضاد للأكسدة، ما يساعد على حماية البشرة من التلف.
• يحتوي الخوخ على نسبة كبيرة من الألياف والمعادن، أهمها البوتاسيوم، الحديد، الزنك والمغنيسيوم.