يساعد الكركم الشعر على مقاومة الشيب والحفاظ على لونه لاحتوائه على مادة الكركمين وهو أحد المركبات الفعالة للعناية بالشعر الأبيض، ويوجد وصفات طبيعية لتقليل شيب الرأس، بحسب ما ذكره موقع "Webteb".
طريقة استخدام الكركم للعناية بالشعر:
أولًا: تناول مكملات الكركمين، عن طريق تناول جرعات معينة من مكملات الكركمين تحديدًا.
لكن يحتاج الأمر لتناول جرعات كبيرة من الكركمين لتحصيل الفوائد المنشودة، وهذه الجرعات قد لا تكون آمنة، وقد ترتبط بظهور مضاعفات مثل (جفاف الفم ونزيف المستقيم).
لذا يفضل تجنب هذه الطريقة والاستعاضة عنها ببعض طرق مقاومة الشيب الطبيعية الأخرى التى قد تكون أكثر أمانًا، وإذا كانت ترغب فى تجربة هذه الطريقة تحديدًا يجب استشارة الطبيب اولًا لتحديد الجرعة المناسبة.
ثانيًا: استعمال الكركم فى وصفة طبيعية للصبغة:
هذه الوصفة تساعد على تغيير لون الشعر، وذلك من خلال تفتيح الشعر الداكن بطريقة جيدة، عن طريق:
إحضار 3 ملاعق كركم مطحون و3 ملاعق بابونج و3 ملاعق من زهرة الأذريون "القطيفة" وكوبين من الماء.
طريقة تطبيق الوصفة لتفتيح الشعر:
ويتم وضع الماء على النار، وعندما يبدأ بالغليان يضاف إليه الكركم والبابونج والأذؤريون.
ثانيًا: يتم إطفاء الموقد أسفل المزيج، وتترك المكونات منقوعة لفترة لا تتعدى الـ 20 دقيقة.
ثالثًا: يتم تصفية المياه من بقايا الكركم والبابونج والأذريون.
رابعًا: يغسل الشعر بماء "النقع" الدافئ، ويعاد شطف الشعر بماء نظيف بعد مرور 20 دقيقة أخرى