لا تختلف مضار النظر إلى الشمس أثناء الكسوف عن مضار النظر إليها في أيّ يوم اعتيادي، فالإشعاعات الشمسية هي نفسها في أيّ وقت، ولكن توجد طُرق آمنة تُمكّن الشخص من النظر إلى ظاهرة الكسوف بشكل آمن، ومن هذه الطرق الحصول على نظارة خاصة بالكسوف، حيث تمنع مثل هذه النظارات جزءاً كبيراً من الإشعاعات الشمسية من الوصول إلى العين، كما أنّها تحجب الأشعة تحت الحمراء والأشعة فوق البنفسجية الضارة بالعين البشرية ممّا يُتيح لمُرتدي تلك النظارات إمكانية النظر بشكل مُباشر إلى كسوف الشمس، ويُمكن إزالة تلك النظارات أثناء كسوف الشمس الكُلي، ولا بدّ من الحرص على ارتدائها مرّةً أخرى أثناء انحسار الكسوف الكلي وبدء عودة أشعة الشمس بالظهور مرّةً أخرى، ومن الطرق الأخرى التي تُتيح مُشاهدة الكسوف الشمسي عمل ثقب صغير في الورق المُقوّى؛ حيث سيكون هذا الثقب بمثابة عدسة صغيرة تُشكّل صورةً للشمس، ويمكن مشاهدة مراحل كسوف الشمس من خلال مراقبة ظل الورق المقوى على سطح ما.