تلعب التدخلات الغذائية دورًا مهمًا فى جسم الإنسان لأن الدماغ يحتاج إلى العديد من العناصر الغذائية من أجل الصحة المثلى، وقد يؤدي نقص واحد أو أكثر من هذه العناصر الغذائية إلى تسريع التدهور المعرفي.
وأظهرت دراسة حديثة، أجراها باحثون من مستشفى بريجهام وجامعة كولومبيا، أن مكملات الفيتامينات اليومية تحسن الذاكرة وتبطئ التدهور المعرفي لدى كبار السن.
وأشارت نتائج الدراسة إلى أن المشاركين الذين تم اختيارهم عشوائيًا لتلقي مكمل يومي متعدد الفيتامينات، أظهروا تحسنًا في الذاكرة مقارنةً بالدواء الوهمي، وفقًا لما نشر بمجلة SciTech Daily.
وقد تضمنت الدراسة أكثر من 3500 مشارك تتراوح أعمارهم بين 60 وما فوق، تناولوا إما فيتامينات متعددة أو دواء وهمي، وخضعوا لتقييم معرفي سنوي لمدة ثلاث سنوات، وأظهرت مجموعة الفيتامينات تحسنًا ملحوظًا في الذاكرة يعادل انعكاسًا لمدة 3.1 عام للشيخوخة الإدراكية مقارنة بمجموعة الدواء الوهمي، مع أكبر الفوائد التي لوحظت في المشاركين الذين لديهم تاريخ من أمراض القلب والأوعية الدموية.
وأكدت هذه النتائج نتائج دراسة أخرى ربطت مكملات الفيتامينات اليومية بتباطؤ 60% من الشيخوخة الإدراكية، حيث أظهرت التجارب السريرية العشوائية القليل من الاستراتيجيات الفعالة لتحسين الذاكرة أو إبطاء التدهور المعرفي بين كبار السن.
وفي الدراسة التي نشرت نشرت نتائجها في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، أفاد باحثون من بريجهام ومعاونيهم في جامعة كولومبيا، أن مكملات الفيتامينات اليومية مقارنةً بالدواء الوهمي، حسنت الذاكرة بين المشاركين.