أمرنا الرسول صلي الله عليه وسلم بنفض الفراش قبل النوم ثلاث مرات، وذلك للحديث الذي رواه أبو هريرة -رضي الله عنه- أنّ النبي -عليه الصلاة والسلام- قال: (إِذَا أَوَى أَحَدُكُمْ إلى فِرَاشِهِ، فَلْيَأْخُذْ دَاخِلَةَ إِزَارِهِ، فَلْيَنْفُضْ بهَا فِرَاشَهُ، وَلْيُسَمِّ اللَّهَ، فإنَّه لا يَعْلَمُ ما خَلَفَهُ بَعْدَهُ علَى فِرَاشِهِ).
ونفض الفراش عند النوم من السنن التى ذاع وانتشر تركها بين الناس وان فعلها البعض لا تكون بنية احياء سنة نبوية وانما تأتى على حكم العادة او النظافة، وقد ادى ذلك الترك الى الحاقها بالسنن المهجورة وقد قال فيها رسول الله صل الله عليه وسلم " إذا أوى أحدكم إلى فراشه فلينفض فراشه بداخله إزاره فإنه لا يدري ما خلفه عليه ، ثم ليضطجع على شقه الأيمن ، ثم ليقل : باسمك ربي وضعت جنبي ، وبك أرفعه ، إن أمسكت نفسي فارحمها ، وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين".
وقد وجد العلماء أن نفض الفراش ثلاث مرات فيه أعجاز علمي كبير حيث أننا لا نعلم من الذي قام ب النوم قبلنا علي السرير وقد أثبتت الدراسات التي قام بها العلماء والشيوخ ان النوم علي الفراش يؤدي إلى تساقط خلايا ميتة علي السرير وتظل هذه الخلايا موجودة وعندما يعود للنوم مرة اخري تظل موجودة وتتساقط خلايا أخري وتؤدي هذه الخلايا إلى إصابة الإنسان بأمراض خطيرة ومن أهمها بق الفراش والذي لا يذهب بسهوله ويسبب للإنسان حكة .