أكدت الدكتورة سوزان ابوفايد استشارى الصحة النفسية الإرشاد الاسرى والتربوى
ان رهاب المدرسة هو خوف شديد وغير طبيعي من الذهاب الى المدرسة، وهذا الخوف يكون من شيء لا يشكل خطراً على الإنسان السليم، ويسمى أيضاً اجتناب المدرسة School Avoidance) أو رفض المدرسة School Refusal).
و مشكلة خوف الاطفال من المدرسة واحداً من أهم الاضطرابات التي يعاني منها 5% من طلاب المدارس، تحديداً في المرحلة الابتدائية والمتوسطة حيث يبدأ الطفل
بالبكاء والرغبة في البقاء في البيت لدى اقتراب موعد الذهاب الى المدرسة، وقد يزداد هذا الوضع لدى دخوله المدرسة أو غرفة الدراسة ومحاولة الأهل مغادرة المدرسة. وأحياناً قد يعاني من نوبة من الفزع مصحوبة بفرط التعرق وتسارع دقات القلب، ودوار ودوخة، وغثيان، وتقيؤ، وإسهال، أو كثرة التبول أو الرعشة.
واضافت د. سوزان أن يمكن ظهور فوبيا المدرسة أيضاً على شكل أعراض جسدية عند الطفل، مثل دوار، وصداع، وألم في البطن، وغيرها حيث تتميز هذه الأعراض بأنها تتحسن وتختفي حين يسمح للطفل في البقاء في المنزل، ويعود الطفل لنشاطه السابق، وتعود الأعراض إلى الظهور في صباح اليوم التالي قبل الذهاب إلى المدرسة.
وأشارت د.سوزان أن قد يكون
شكل رهاب المدرسة أقل حدة، مثل محاولة الطفل تجنب موقف معين مرتبط في المدرسة، كتجنب الخضوع لاختبار، أو رفضه تغير ملابسه للذهاب إلى المدرسة، جميعها أشكال مختلفة لمشكلة واحدة تسمى رهاب المدرسة، والتي تصنف حالياً كاضطراب القلق وهو مرتبط بمشكلة نفسية تسمى قلق الانفصال عند الأطفال
وتابعت د. سوزان أن يمكن التغلب علي كل هذا قبل اقتراب موعد دخول المدرسة بحيث يجب أن يكون علي
الوالدين ان يدعمون الطفل نفسيًا وعاطفيًا للتخفيف من قلقه وجعله يشعر بالراحة والثقة.لذلك يجب اتباع النصائح للتعامل مع هذا الموقف:
1. تهيئة الطفل نفسيًا:
مهم جدا التحدث معه عن المدرسة بطريقة إيجابية وأخبره أنه سيكوّن أصدقاء جدد ويتعلم أشياء ممتعة.
اقرأ معه كتبًا أو شاهد مقاطع فيديو تتحدث عن اليوم الأول في المدرسة لتقليل قلقه وتشوقيه.
2. زيارة المدرسة مسبقًا:
اصطحب الطفل في زيارة للمدرسة قبل اليوم الأول، ليتعرف على المكان، الفصول، والمدرسين فذلك سيقلل من شعوره بالغربة . اجعله يختار مستلزمات المدرسة
3. الروتين يومي:
حاول بدء تنظيم روتين المدرسي قبل بداية المدرسة ببضعة أيام، بما في ذلك وقت النوم والاستيقاظ وتناول الوجبات، لمساعدته على التكيف. ترتيب ادواته المدرسيه
4. التواصل المستمر مع الطفل :
استمع اليه جيدا والي مخاوفه وساعده على التعبير عن مشاعره، سواء كانت إيجابية أو سلبية.
تحدث اليه بعبارات مطمئنة، انا اشعر بك جيدا هذا الشعور طبيعي جدا لا تتهاون بمشاعره واحساسه ووضح له أنك ستكون بجانبه في كل خطوة.
5. التحفيزه:
التشجيع بتقديم مكافآت صغيرة على شجاعته ونجاحه في قضاء اليوم الأول في المدرسة.
المدح على جهوده في اندماجه وتكيفه مع المدرسة، والاصدقاء حتى لو كان بسيط . أعلمه انه يوم عن يوم الامور سوف تكون علي ما يرام .
6. التحكم والسيطرة علي المشاعر :
حاول أن تكون ودودًا وهادئًا في الصباح قبل المدرسة لتجنب زيادة توتره.
لا تُظهر قلقك أمامه، لأن الأطفال يميلون إلى التقاط مشاعر والديهم.
7. التدرج في الانفصال:
إذا كان الطفل يشعر بقلق شديد من الانفصال عنك،فمن الممكن البقاء معه لبضع دقائق في اليوم الأول ثم التدرج في الانفصال.
8. علم ابنك كيفية تكوين العلاقات الاجتماعية :
هذه المرحله مهمه جدا للطفل لتحفزه علي تكوين صداقات جديدة، وادعُ أصدقاءه الجدد إلى اللعب بعد المدرسة إذا كان ممكنًا.
الهدف من ذلك هو أن يشعر الطفل بالأمان والثقة في بيئته الجديدة، ويجب التحلي بالصبر، فكل طفل يتكيف مع المدرسة بطريقته الخاصة