هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تساهم في ظهور أو تفاقم آلام الأسنان خلال شهر رمضان، هذا ما أكده الدكتور مصطفى عادل، أخصائي طب وجراحة الفم والأسنان جامعة عين شمس، وقال إن من أبرز هذه الأسباب نقص تناول السوائل خلال ساعات الصيام والذي يؤدي بالتبعية إلى جفاف الفم، مما يقلل من إفراز اللعاب الذي يلعب دوراً هاماً في تنظيف الفم وحماية الأسنان من التسوس.
وتابع: وقد يتسبب تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والحلويات في رمضان في زيادة خطر تسوس الأسنان والتهاب اللثة، بالإضافة إلى إهمال تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بشكل منتظم، خاصة بعد تناول وجبة الإفطار، والذي يؤدي إلى تراكم البلاك والبكتيريا في الفم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض اللثة وتسوس الأسنان.
وأشار إلى أنه قد يعاني بعض الأشخاص من حالات طبية تزيد من حساسية الأسنان أو تسبب ألم الأسنان، مثل التهاب الجيوب الأنفية أو ارتجاع المريء.
ونصح د. مصطفى إلى أنه إذا كنت تعاني من ألم في الأسنان خلال شهر رمضان، يمكنك اتباع بعض النصائح لتخفيف الألم والتعامل معه بشكل فعال، منها الحافظ على نظافة فمك عن طريق تنظيف أسنانك بالفرشاة والمعجون مرتين على الأقل يومياً، واستخدام خيط الأسنان لتنظيف ما بين الأسنان.
وشدد على ضرورة عدم إهمال تنظيف أسنانك بالفرشاة والمعجون والخيط بشكل منتظم، خاصة بعد تناول وجبة الإفطار، لافتا الي ان فرشاة الاسنان يجب تغيرها كل 3 شهور على الأكثر لأنه يحدث لها تأكل حتى لو كان غير ملحوظ، وتراها جيدة.
وأوصى بالمضمضة بالماء الدافئ والملح، لأن هذا يساعد على تخفيف الألم والتهاب اللثة، وإذا كان الألم شديداً أو مستمراً، يجب على الفور التوجه لطبيب الاسنان ويجب ان تكون الزيارة بشكل دوري وليست فقط في الظروف الاضطرارية، على الأقل كل 3 شهور زيارة لطبيب الاسنان، حتى تحافظ على صحة الفم والاسنان، لأن زيارة طبيب الأسنان يساعد بشكل سريع تشخيص المشكلة وتلقي العلاج المناسب.
ونصح اخصائي طب وجراحة الأسنان بشرب الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة جسمك عن طريق شرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور، مع التقليل من تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والحلويات، ونركز على الأطعمة الصحية والمتوازنة.