لم يعد النظام النباتي مجرد اتجاه غذائي عالمي، بل أصبح اختيار شخصي لدى عدد من المشاهير، الذين قرروا التخلي عن تناول اللحوم ومنتجات الحيوان، لأسباب صحية أو إنسانية أو بيئية.
في مصر والعالم العربي، انضم عدد من الفنانين إلى هذا التوجه، وعبروا عنه بوضوح في لقاءاتهم وتصريحاتهم.
شيرين رضا: "مش قادرة آكل كائن حي"
تعد شيرين رضا واحدة من أبرز المدافعين عن حقوق الحيوانات في الوسط الفني.
وقد صرحت بوضوح أنها لا تتناول اللحوم نهائيا، قائلة: "أنا نباتية ومش قادرة أتخيل إني آكل كائن حي". إلى جانب موقفها الغذائي، تنشط رضا في حملات لحماية الكلاب والقطط، وتهاجم بشدة مشاهد الذبح والمعاملة القاسية للحيوانات.
باسم يوسف: نباتي بقناعة علمية
الإعلامي والطبيب باسم يوسف يتبع نظامًا نباتيا صارما منذ سنوات، مستندا إلى معرفته الطبية. وهو من أبرز من يروجون للنمط النباتي في العالم العربي، ويشارك جمهوره تجاربه بشكل مستمر عبر مواقع التواصل، موضحا أن الامتناع عن اللحوم يقلل من مخاطر أمراض القلب والسكر والسرطان، حسب الدراسات.
عمرو دياب: نباتي بصمت
رغم عدم وجود تصريحات مباشرة من عمرو دياب، فإن مصادر مقربة تؤكد أنه يتبع نظاما غذائيا نباتيا صارما منذ سنوات، يعتمد على الخضروات والفواكه فقط، ويتجنب اللحوم ومنتجات الألبان. ويرى البعض أن هذا النظام هو أحد أسرار احتفاظه بلياقته البدنية وشكله الشبابي الدائم.
دينا الشربيني: تميل للنظام النباتي
صرّحت دينا الشربيني في أكثر من لقاء بأنها لا تحب اللحوم الحمراء، وتبتعد عنها قدر الإمكان، مؤكدة أن هذا الأسلوب الغذائي منحها طاقة وصحة أفضل، وساهم في استقرار حالتها النفسية والبدنية، خاصة مع التزامها بممارسة الرياضة بشكل منتظم.
أحمد مجدي: فلسفة نباتية متكاملة
الفنان أحمد مجدي لا يرى النظام النباتي مجرد خيار غذائي، بل نمط حياة وفكر. وقد تحدث عن ميوله للنظام النباتي في أكثر من لقاء، مشيرا إلى اقتناعه بفكرة احترام الحياة بجميع أشكالها، والابتعاد عن استهلاك المنتجات الحيوانية.
توضح د. داليا النجار، أخصائية التغذية العلاجية، أن " النظام النباتي إذا تم بشكل مدروس يمكن أن يُعزز صحة القلب، ويقلل من نسب الكوليسترول، ويحسن مناعة الجسم"، مشيرة إلى أهمية تعويض العناصر المفقودة مثل الحديد وفيتامين B12 من خلال بدائل نباتية أو مكملات.