الحمى من أكثر الأعراض شيوعًا التي تثير قلق المرضى وأسرهم، فهي مؤشر واضح على أن الجسم يواجه خطرًا أو عدوى. ورغم أنها قد تسبب إزعاجًا وقلقًا، إلا أن الطب الحديث يعتبرها في كثير من الأحيان وسيلة طبيعية للدفاع عن النفس. فما أسباب الحمى، وكيف يمكن التعامل معها، ومتى تصبح زيارة الطبيب أمرًا ضروريًا؟
يقول د. محمد ممدوح، استشاري الباطنة والكلى:
الحمى هي ارتفاع مؤقت في درجة حرارة الجسم عن المعدل الطبيعي (37° مئوية تقريبًا)، وتُصنَّف إلى:
حمى خفيفة: (حتى 38° مئوية) وغالبًا ما تعكس استجابة جيدة من جهاز المناعة.
حمى شديدة: (أعلى من 38° مئوية) وتحتاج إلى متابعة دقيقة لتجنب المضاعفات.
أسباب الحمى:
1. الأمراض المعدية: مثل الإنفلونزا، التهاب الحلق، الملاريا.
2. الأمراض المزمنة والمناعية: مثل الروماتويد وبعض أنواع السرطان.
3. أسباب أخرى: آثار جانبية للأدوية، ضربة الشمس، التطعيمات.
الأعراض المصاحبة:
الصداع، القشعريرة، التعرق.
آلام العضلات، فقدان الشهية، ضعف عام.
عند الأطفال: الخمول، صعوبة الرضاعة، الطفح الجلدي أو التشنجات.
أنواع الحمى:
مستمرة (كما في التيفود).
متقطعة (كما في الملاريا).
مترددة (كما في التهاب الشغاف المعدي).
كيف تساعد الحمى الجسم؟
يشير الطبيب إلى أن الحمى ليست مجرد عرض مزعج، بل تُحفّز جهاز المناعة وتزيد نشاط خلايا الدم البيضاء، وتساهم في إنتاج الأجسام المضادة، بل وتضعف بعض الجراثيم الحساسة للحرارة.
العلاج:
الحمى الخفيفة: غالبًا لا تحتاج علاجًا، يكفي الراحة والإكثار من السوائل.
الحمى المرتفعة: يمكن استخدام الباراسيتامول أو الإيبوبروفين بعد استشارة الطبيب.
يُمنع استخدام الأسبرين للأطفال
الغذاء المناسب:
يفضل الأطعمة سهلة الهضم مثل شوربة الدجاج، الزبادي، الفواكه الغنية بفيتامين C.
تجنب الأطعمة الدسمة والمشروبات الغازية أو المنبهة.
الوقاية:
غسل اليدين بانتظام.
الحصول على التطعيمات الأساسية.
طهي الطعام جيدًا وتجنب المخالطة مع المصابين.
متى يجب زيارة الطبيب؟
استمرار الحمى أكثر من 3 أيام.
تجاوز الحرارة 39° مئوية.
ظهور أعراض خطيرة: تيبس الرقبة، ضيق التنفس، الطفح الجلدي.
عند الرضع إذا تجاوزت الحرارة 38° مئوية.
ويضيف د. محمد : " الحمى في حد ذاتها ليست مرضا وإنما إنذار مناعي، وغالبا ما تكون مؤشرا على أن الجسم يقاوم عدوى. لكن الخطورة تكمن في تجاهلها أو محاولة كبتها بشكل مفرط. النصيحة الأهم هي متابعة مدتها وشدتها، والتوجه للطبيب فورًا إذا صاحبها أعراض غير طبيعية، خصوصًا عند الأطفال أو أصحاب الأمراض المزمنة."