تقول دكتورة أسماء صالح، أخصائي التغذية العلاجية، إن الأنيميا غالبا ما تصاحبها أعراض مزعجة مثل:
الدوخة عند الانحناء أو الحركة المفاجئة
ألم في الصدر عند بذل أي مجهود
فقدان الطاقة والشعور بالإرهاق، خاصة عند الاستيقاظ
وللتغلب على هذه الأعراض، توصي دكتورة أسماء بمزيج طبيعي غني بالفيتامينات والمعادن: رمان – تفاح – بنجر – عصير ليمون.
هذا المزيج لا يمنح الجسم الطاقة فقط، بل يدعم صحة الدم ويعزز النشاط البدني والذهني، ويعد بديلًا آمنًا وفعالًا عن بعض المكملات أو المشروبات المنشطة الصناعية.
"استمر في تناول هذا العصير يوميًا كسناك، واشحن جسمك بالنشاط والحيوية."