يعاني كثير من الأشخاص من ألام العضلات والمفاصل خلال الليل رغم مرور يومهم بشكل طبيعي دون أعراض واضحة، حيث تظهر الآلام عند الاستلقاء للنوم في صورة وجع نابض أو مستمر، وهو أمر شائع غالبًا ما يتم تجاهله، رغم تحذيرات الأطباء من دلالاته الصحية المحتملة.
وبحسب ما نقله موقع تايمز أوف إنديا عن الدكتور أخيلش ياداف، استشاري جراحة العظام واستبدال المفاصل، فإن الألم يظهر عادة في فترات السكون والراحة ليلًا، بينما ينشغل الجسم نهارًا بأنشطة تقلل الإحساس به، إلا أن استمرار الألم الليلي قد يكون مؤشرًا لمشكلة صحية تحتاج إلى تقييم طبي.
وأوضح الطبيب أن كثيرين يتجاهلون هذا النوع من الألم اعتقادًا بأنه نتيجة التقدم في العمر أو الإجهاد اليومي، إلا أن الجسم في الواقع يستخدم الليل كوقت للتعبير عن خلل لم يظهر بوضوح خلال النهار.
أبرز أسباب آلام الليل في العضلات والمفاصل
تشمل الأسباب الشائعة:
التهاب المفاصل وإجهاد العضلات
وضعيات النوم الخاطئة
انخفاض الهرمونات المضادة للالتهاب أثناء النوم
تيبس أسفل الظهر والرقبة والكتفين والركبتين
كما قد يرتبط الألم الليلي بمشكلات عصبية مثل:
عرق النسا
متلازمة النفق الرسغي
الاعتلال العصبي المحيطي
والتي تسبب إحساسًا بالحرقان أو التنميل أو الوخز أثناء النوم.
مشكلات أخرى قد تزيد الألم ليلًا
أشار الطبيب إلى أن بعض اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الارتجاع الحمضي وقرحة المعدة ومشكلات المرارة قد تزداد حدة عند الاستلقاء، إلى جانب حالات مثل حصوات الكلى والتهابات المسالك البولية التي تسبب آلام أسفل الظهر والخاصرتين.
وفي حالات نادرة، قد يكون الألم الليلي المستمر علامة على مشكلات أكثر خطورة مثل العدوى أو الأورام، خاصة إذا صاحبه فقدان وزن أو حمى أو إرهاق شديد.
متى يجب استشارة الطبيب؟
ينصح الخبراء بضرورة مراجعة الطبيب إذا:
كان الألم يوقظك من النوم بشكل متكرر
استمر لفترة طويلة دون تحسن
لم يستجب للراحة أو المسكنات البسيطة
صاحبه أعراض غير معتادة