أظهرت دراسة علمية حديثة أن عددًا من الأعشاب والنباتات الطبية قد يكون له دور ملحوظ في دعم صحة العظام وتعزيز تكوينها، ما يفتح آفاقًا جديدة لاستخدامها ضمن خطط الوقاية من هشاشة العظام، وربما المساهمة في علاجها مستقبلًا.
كيف تساهم الأعشاب في تقوية العظام؟
تشير النتائج إلى أن بعض المركبات النشطة الموجودة في النباتات، مثل البوليفينولات والفلافونويدات، تؤدي دورًا مهمًا في تعزيز صحة العظام.
فهي تعمل على تنشيط الخلايا المسؤولة عن بناء العظام، وفي الوقت نفسه تحدّ من نشاط الخلايا التي تسبب تآكلها، مما يساعد في الحفاظ على التوازن الطبيعي داخل النسيج العظمي.
رصد الباحثون مجموعة من الأعشاب التي أظهرت تأثيرات إيجابية في هذا السياق، من أبرزها:
الكركم: يحتوي على مادة الكركمين التي تمتاز بخصائص مضادة للالتهاب، وقد تساعد في الحد من فقدان الكتلة العظمية.
الشاي الأخضر: غني ب مضادات الأكسدة التي تدعم كثافة العظام وتحميها من التلف.
إكليل الجبل (الروزماري): يساهم في تقليل الإجهاد التأكسدي المرتبط بتدهور العظام.
الزيتون وأوراقه: يحتويان على مركبات نباتية تدعم صحة العظام وتقلل من الالتهابات.
نتائج مشجعة في الوقاية من الهشاشة
تشير الدراسة إلى أن هذه المركبات النباتية قد تساعد في تعزيز عملية تكوين العظام وتقليل معدلات تكسيرها، وهو ما قد ينعكس إيجابيًا على تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام، خاصة لدى كبار السن.
هل يمكن الاعتماد عليها كعلاج؟
على الرغم من النتائج الواعدة، يؤكد الباحثون أن هذه الدراسات لا تزال في مراحلها الأولية، إذ تعتمد بشكل كبير على التجارب المعملية وبعض الدراسات المحدودة.
ولذلك، لا يمكن اعتبار الأعشاب بديلًا للعلاج الطبي في الوقت الحالي، بل يجب إجراء المزيد من التجارب السريرية على البشر لتحديد مدى فعاليتها والجرعات الآمنة للاستخدام.