مع حلول عيد الأضحى، تتغير أنماط الحياة بشكل ملحوظ، حيث تزداد التجمعات العائلية، ويتضاعف استهلاك اللحوم، وتكثر الأنشطة المرتبطة بالذبح والطهي والخروج في أوقات النهار.
ورغم ما تحمله هذه الأجواء من بهجة ودفء عائلي، فإنها قد تترك تأثيرات مباشرة على صحة الجلد والبشرة، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة فرص التعرض للملوثات والدخان وأشعة الشمس.
وتوضح د. علا عمر أبوزيد استشارى الجلدية والليزر بالمركز القومي للبحوث
أن البشرة تتأثر سريعًا بالتغيرات الغذائية ونمط الحياة خلال العيد، إذ إن الإفراط في تناول اللحوم الدسمة والوجبات الغنية بالدهون قد يؤدي إلى زيادة إفراز الدهون بالبشرة، ما يهيئ البيئة لظهور حب الشباب أو زيادة حدته، خاصة لدى أصحاب البشرة الدهنية.
وأكدت د. علا أن الحفاظ على نظام غذائي متوازن، يتضمن الخضروات والفواكة وشرب كميات كافية من المياه، يساعد بشكل كبير في تقليل هذه التأثيرات والحفاظ على نضارة الجلد.
وأضافت د. علا أن الوقوف لفترات طويلة أمام الشوايات والتعرض المباشر للحرارة والدخان قد يؤدي إلى جفاف البشرة وتهيجها، نتيجة فقدان الجلد لرطوبتة الطبيعية وتأثر الحاجز الواقي للبشرة.
لذلك تنصح بضرورة تنظيف البشرة جيدًا بعد الانتهاء من الشواء، واستخدام مرطبات مناسبة للحفاظ على ترطيب الجلد وتقليل الالتهابات.
وفيما يتعلق ب الوقاية من العدوى الجلدية، أشارت د. علا إلى أن التعامل المباشر مع الذبائح واللحوم خلال العيد قد يزيد من فرص الإصابة ببعض الالتهابات الجلدية، خاصة في حال وجود جروح أو خدوش باليد. وقد تشمل هذه المشكلات التهابات بكتيرية سطحية أو عدوى فطرية، بالإضافة إلى انتقال بعض الميكروبات عبر الأدوات والأسطح الملوثة.
وأوضحت د. علا أن الوقاية تبدأ من خطوات بسيطة لكنها فعالة، مثل ارتداء القفازات أثناء التعامل مع اللحوم، وغسل اليدين جيدًا بالماء والصابون، وتعقيم أي جروح فورًا، مع تجنب ملامسة الوجه قبل تنظيف اليدين.
كما حذّرت من مشاركة الأدوات الشخصية أو المناشف خلال الزيارات العائلية والتجمعات، لما قد يسببة ذلك من انتقال بعض الأمراض الجلدية المعدية، مثل الالتهابات الفطرية أو البكتيرية، خاصة في الأماكن المزدحمة.
وفي سياق متصل، نبهت إلى أن زيادة التعرض لأشعة الشمس خلال الخروجات والتنزه قد تؤدي إلى حدوث تصبغات واسمرار بالبشرة، مؤكدة أهمية استخدام واقي الشمس بصورة منتظمة، مع إعادة تطبيقه كل ساعتين إلى ثلاث ساعات، خصوصًا خلال فترات الذروة.
واختتمت د. علا حديثها بالتأكيد على أن العناية ب البشرة خلال العيد لا تحتاج إلى إجراءات معقدة، بل تعتمد بالأساس على الوعي بالعادات اليومية الصحية، والالتزام بالنظافة الشخصية، والتوازن الغذائي، والاهتمام بترطيب البشرة وحمايتها من العوامل الخارجية، بما يضمن الحفاظ على بشرة صحية ونضرة طوال أيام العيد.