حسم متخصصون الجدل الدائر حول عادة وضع الهاتف المحمول تحت الوسادة أثناء النوم، مؤكدين أنها لا ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالسرطان، خلافًا لما يعتقده البعض.
وأوضح أخصائي الأورام د. فلاديمير إيفاشكوف أن هذه العادة لا تمثل خطرًا مباشرًا على الصحة، مشيرًا إلى أن عوامل مثل التدخين وأنماط الحياة غير الصحية هي الأسباب الأساسية لزيادة احتمالات الإصابة بالسرطان، وليس الأجهزة الإلكترونية.
وأضاف أن الربط بين الهواتف المحمولة و الأورام السرطانية يعود غالبًا إلى المخاوف العامة من تقنيات الاتصال الحديثة، مثل شبكات الجيل الخامس، رغم عدم وجود أدلة علمية حاسمة تؤكد ذلك.
في المقابل، حذّر خبراء النوم من تأثير استخدام الهاتف قبل وأثناء النوم، حيث أوضحت أخصائية النوم د. تاتيانا لابينا أن التعرض للضوء الأزرق المنبعث من الشاشات يقلل من إفراز هرمون الميلاتونين المسؤول عن تنظيم النوم، ما يؤدي إلى أرق ونوم متقطع.
كما أشارت إلى أن الإشعارات والأصوات والاهتزازات المتكررة قد تُبقي الجهاز العصبي في حالة تنبّه مستمر، وهو ما ينعكس سلبًا على جودة النوم ويقلل من فترات الاسترخاء.
ويؤكد الخبراء أن المشكلة لا تكمن في “السرطان” بقدر ما ترتبط باضطراب النوم وسلوكيات الاستخدام الليلي الخاطئة للهواتف الذكية.