«طبيبك النفسي» يقدم نصائح للطلاب قبل الامتحانات

كتبت: نجلاء علاء الدين عدد من النصائح قدمها أستاذ الطب النفسي "عمرو يسري" للطلاب قبل بدء الإمتحانات عبر برنامجه "من نفسي"على راديو " إنيرجي" والتى تبث على تردد ٩٢.١. ونصح "يسري" الطلاب بالنوم بشكل جيد لمدة أكثر من ست ساعات لراحة الجسم، وشدد على ضرورة القيام بمجهود بدني بشكل منتظم قد يكون لمدة ربع ساعة. وأشار إلى أهمية تناول الخضروات بشكل جيد وخاصة تلك التي تحتوي على الفيتامينات يحتاجها الجسم وعدم التفكير في أمور مرهقة ذهنيا. برنامج "من نفسي" يذاع مرتين أسبوعيا يومي الإثنين والأربعاء من الساعة الثانية عشر للواحدة ظهرا، حيث يقدم دكتور عمرو يسري الكثير من الاستشارات النفسية والموضوعات التي تتعلق بالجانب النفسي.