أهم 12 فائدة عظيمة عند تناول الجرجير يوميا

كتب: أحمد عبد المقصود

يعتبر الجرجير من أهم وأشهر الخضروات الورقية التى يفضلها الكبار والصغار كما أنهم يفضلون تواجدها إلى جانب المائدة نظرا للطعم اللذيذ الذى تمتع به ، حيث أن الجرجير يؤكل نيئا فى غالب الحالات كما أنها تتم إضافته إلى السلطات والعديد من الأطباق .

وفى هذا السياق، كشف الدكتور محسن النادي، استشارى الطب البديل، عن بعض الفوائد الصحية التى يكتسبها الجسم عند تناول الجرجير، وتتمثل فى ...

- يقي من الإصابة بـ الأنيميا

- يساعد في عملية الهضم

- يحافظ على صحة الجلد، ويمنحه النضارة والحيوية

- يقوى عضلة القلب

-يقضي على العدوى البكتيرية و الطفيلية التي تصيب فروة الرأس

- يقي من الإصابة بنزلات البرد

-يقي من الإصابة بالسرطان

- يحافظ على صحة الشعر، وفروة الرأس

- يعالج قشرة الشعر

- يحافظ على صحة العين

- يقوى جذور الشعر

- يعزز عمل جهاز المناعة