الحياة قصيرة، وبها من المشاكل ما قد يكدر صفو هذه الحياة بشكل أكبر، ويجعلنا عرضة للاكتئاب والضيق، فالأشخاص من حولنا يميلون إلى التعامل مع الناس المحيطين بهم من منطلق الظواهر التي تبدو عليهم، وقد يكون هذا الأمر ليس سيئاً كما يعتقد البعض، ولكنه في أغلب الأحيان يكون عبارة عن قرارات خاطئة قد تصيبنا بالإحباط إن عرفنا الحقيقة يوماً ما، ولكى تجعل الناس تحبك في 90 ثانية؟
1- تعود أن تنظر إلى الناس مباشرة إلى أعينهم.
2- يجب أن تعرف وتحدد مالذي تريده من الآخرين بالضبط ليتم تحديد رسالتك التي تود ايصالها إلى الناس.
3- جسدك لا يعرف كيف يكذب فبطريقة غير واعية يقوم جسدك بنقل أفكارك ومشاعرك من خلال الحركات التي تقوم به.
4- عندما تقابل شخصا لأول مرة لا تبذل مجهودا فوق المعتاد. ففي دراسة قام بها الباحثون في جامعة بريستون تم سؤال الطلبة عن الطرق التي يستحوذون بها على اهتمام الناس الذين يقابلونهم اول مرة كانت المبالغة في الحماس أحد أسباب الفشل.
5- لا تحاول ان تبتسم رغما عنك ولا تحاول أن تتذاكى أو أن تكون مؤدبا أكثر من اللازم واو أن تتعامل مع الطرف الاخر باحترام زائد يكون على حساب احترامك لنفسك.
6- من خلال بحث قام به البروفيسور البرت مبهدييان بعنوان (حل شفرة التفاعل غير المنسجم) وجد ان الرسائل التي نعبر عنها في حياتنا تمثل بالنسب التالية:55% لغة الجسد.38%نبرة الصوت.7% كلمات.