يُعتبر عيد الأضحى أهم عيد عند المسلمين إلى جانب عيد الفطر ويحتفل المسلمون ب عيد الاضحى سنويا بعد وقفة يوم عرفة خلال الحج حيث يقومون بذبح الأضحية وتوزيع لحومها على الأقارب والفقراء والباقي يتبقى للاسرة وتتناول الاسرة على مدار اجازة العيد ويحدث افراط في الطعام وينتج عن الإفراط في تناول اللحوم الشعور بالانتفاخ لأنه يصعب على الجهاز الهضمي التخلص من الكميات الكبيرة من اللحوم التي استقبلها.
الشعور بآلام أعلى المعدة، حيث يعجز الجهاز الهضمي عن هضم كميات اللحوم الكبيرة ما يسبب شعور بألم المعدة وتقلصات كما يشعر الشخص بعد تناول لحوم كثيرة بحالة من الخمول والثقل، ويصاب الجهاز الهضمي بعسر الهضم بسبب الكمية الكبيرة من اللحوم.
ألم في الجانب الأيسر وأعلى المعدة، وصعوبة في التنفس بسبب بطء التخلص من الأطعمة الموجودة بالمعدة. كما إن الشعور بألم بالجانب الأيسر يعبر عن انعدام قدرة القولون على التخلص من هذه الكمية في وقت قصير
وفي هذا الصدد يوضح دكتور أمجد ارتين استشاري امراض القلب والباطنة ان اللحوم تحتوي على نسبة عالية من الدهون خاصة لحم الخراف الذي ينتج عن الإفراط في تناوله زيادة نسبة الكوليسترول، التي يؤدي تطورها إلى انسداد شرايين القلب.
وقد يصيب تناول كميات لحوم كبيرة الكلى باضطرابات، لكونها المسؤولة عن تنقية الجسم من السموم.
وينصح دكتور أمجد ارتين أثناء تناول لحوم العيد بالتقليل من اللحوم على مدار أيام العيد خاصة التي تحتوي على شرائح دهنية.
مع زيادة الحركة بعد تناول الأطعمة، حيث يساعد ذلك الجهاز الهضمي على سرعة وسهولة هضم الطعام، دون حدوث اضطرابات.
وتناول الماء بكثرة، حيث تيسر عملية هضم الطعام، فهي دافع قوي للجهاز الهضمي على التخلص من الأطعمة وسرعة هضمها.
ويفضل ألا يزيد الإنسان عن تناول قطعتين صغيرتين فقط على مدار اليوم، كما يفضل ألا تحتوي على دهون.
واخيرا حذر دكتور امجد ارتين من تناول اللحوم المطبوخة أو التي يتم تسويتها بين قطع الخضروات والصلصة لأنها تزيد من نسبة دهون الطعام، وهو ما يزيد من فرص زيادة نسبة الكوليسترول، ومن ثم تمركز الدهون في الشرايين