نشرت مجلة health of woman الامريكية تقريرا ًعن فوائد الشيكولاته الداكنة .
تعتبر الشكولاته من الأطعمة المحببة لدى الكثيرين وقد يعتقد البعض أنها تسبب التسوس و السمنة إلا أن لها العديد من الفوائد خاصةً النوع الداكن إذا تم تناولها دون إفراط وذلك وفقاً للتقرير المنشور بالمجلة ، وذلك على النحو التالي :
أشار التقرير أن الشيكولاته الغامقة غنية بالمعادن الهامة ك الكالسيوم و الماغنسيوم لأنها غنية بالكاكاو المفيد .
كما ذكر التقرير أن الشيكولاته الغامقة تقوي المناعة لإحتوائها على مضادات أكسدة قوية .
وأشار التقرير إلي أن الشيكولاتة الغامقة تحسن المزاج وتخفض هرمون التوتر بشكل ملحوظ .
وأوضح التقرير ان الشيكولاته الغامقة تحافظ على صحة القلب وقد تخفض من ضغط الدم .
كما أكد التقرير أن الشوكولاته الغامقة تحمي البشرة من التجاعيد وتلف الجلد ويمكن عمل ماسك مفيد منها.
وفي نهاية التقرير تنازل عن أهمية الشيكولاته الغامقة لأنها تساعد علي تحسين وظائف الدماغ لإحتوائها على الكافيين.