يُعد تشقق اليدين وجفافهما من مشكلات البشرة الشائعة خاصة في فصل الشتاء تهتم السيدات بأيديها دائما ذلك لكثرة أعمالها وتتعرض اليد للتشقق تحديدا فى فصل الشتاء
وهناك نصائح إذا اتبعناها ن تفادى تقشف اليدين وهي :
1-استخدم كريمات الترطيب:
إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من حالة حادة من تشقق اليدين فعليك اختيار مرطب عميق يتناسب مع بشرتك والالتزام بتطبيقه على البشرة عدة مرات يوميًا وبانتظام.
هذه بعض النصائح الإضافية التي قد تساعد على تحقيق نتائج سريعة:
قم بتطبيق كميات وافرة من المرطبات على يديك، مثل: جل البترول قبل النوم ثم اخلد للنوم مرتديًا قفازات لحبس الرطوبة.
حاول دومًا اختيار كريمات توفر ترطيبًا عميقًا للبشرة، ولا تكتفي بمنحها ترطيبًا سطحيًا مع رائحة عطرة فحسب.
حاول أن يكون قوام الكريم المرطب أكثر كثافة، فكلما كان أكثر كثافة كان أكثر فعالية في علاج الحالات الحادة من تشقق اليدين.
2-استعمل جل الصبار :
بسبب غنى جل الصبار بمضادات الأكسدة المتنوعة وفوائده الرائعة للبشرة فإنه يدخل في كثير من الأحيان في تركيبة مرطبات وكريمات البشرة المختلفة.
لذا لعلاج تشقق اليدين لديك بإمكانك تطبيق الجل الطازج مباشرةً على يديك أو استعمال كريم ترطيب غني بجل الصبار.
3-ابتعد عن مسببات القلق والتوتر:
إذا كان سبب جفاف و تشقق اليدين لديك هو حالة جدلية معينة، مثل: الأكزيما فإن التوتر والقلق قد يزيدان الحالة سوءًا، لذا حاول أن تبتعد قدر الإمكان عن الأمور التي تسبب لك التوتر والقلق واحصل على كفايتك من الراحة والاسترخاء يوميًا.
4-احرص على ارتداء القفازات:
القفازات ليست مجرد إجراء وقائي بل إن ارتداءها بانتظام يساعد على علاج تشقق اليدين وتسريع عملية التعافي، إذ إن هذه العادة تحافظ على رطوبة جلد اليدين فترة أطول وتمنع فقدان بشرة اليد لزيوتها الطبيعية المرطبة.
5-حافظ على هواء منزلك رطبًا:
قد يساعدك تركيب جهاز لترطيب الهواء في غرف المنزل أو العمل أو في غرفة نومك على علاج تشقق اليدين وتسريع عملية الشفاء، كما أنه إجراء وقائي هام من الممكن اتباعه قبل الإصابة بالحالة من الأصل.
6-استخدم القليل من الشوفان في ماء الاستحمام:
مع أن هذا الأمر قد يبدو لك غريبًا إلا أن نقع المنطقة المصابة بالجفاف من الجلد في مغطس من الماء الدافئ الممزوج برقائق الشوفان قد يساعد وبشكل فعال على إعادة الرطوبة المفقودة للبشرة.