إرهاق غير عادى وتعب شديد اوشحوب اوضيق في التنفس كل هذا موشر الي نقص ال حديد في الجسم
ينجم فقر الدم بسبب عدم الحصول على كمية كافية من الحديد. الطفل المصاب ب فقر الدم ليس لديه ما يكفي من خلايا الدم الحمراء أو الهيموجلوبين الكافي. والهيموجلوبين هو بروتين يسمح لخلايا الدم الحمراء بنقل الأكسجين إلى خلايا أخرى في الجسم. ال حديد ضروري لتكوين الهيموجلوبين.
1 - الحميات الغذائية منخفضة الحديد. حيث يمتص الجسم كمية صغيرة فقط من ال حديد الموجود في الطعام.
2 - ال أطفال حديثي الولادة، المولودين لأمهات يتمتعن بصحة جيدة، يكون لديهم ال حديد الذي يحصلون عليه خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل فقط.
3 - الرضع من الأمهات المصابات ب فقر الدم أو مشاكل صحية أخرى قد لا يكون لديهم ما يكفي من ال حديد المخزن. والرضع الذين يولدون مبكراً قد لا يحصلون على ما يكفي من الحديد.
4 - في عمر 4 إلى 6 أشهر، يكون ال حديد المخزن أثناء الحمل عند مستوى منخفض.
الانفعال أو الهياج من أعراض نقص الحديد
جلد شاحب
الانفعال أو الهياج
قلة الطاقة أو التعب بسهولة (التعب)
ضربات قلب سريعة
التهاب أو تورم اللسان
تضخم الطحال
الرغبة في تناول مواد غريبة، مثل الأوساخ أو الجليد (وتسمى أيضاً بيكا)
كيف يتم تشخيص فقر الدم الناجم عن نقص ال حديد عند الطفل؟
يتم إجراء فحص فقر الدم الروتيني، لأن فقر الدم شائع عند ال أطفال وغالباً لا تظهر عليهم أعراض. يجب أن يشمل الفحص أيضاً تقييماً للمخاطر. مع مراعاة الأمور الآتية:
إذا كان مستوى الهيموجلوبين منخفضاً، يتم إجراء المزيد من اختبارات الدم.
إذا كان لدى طفلك عامل خطر في أي عمر، يتم إجراء اختبارات الدم.
يمكن أيضاً إجراء اختبارات الدم ل فقر الدم أثناء الفحص البدني الروتيني أو الفحوصات لل أطفال في أي عمر.
• ابتداءً من عمر 4 أشهر، يجب إعطاء الرضع الذين يرضعون رضاعة طبيعية فقط أو يرضعون جزئياً مكملات ال حديد يومياً حتى يبدأوا في تناول الأطعمة الغنية بالحديد.
• لا يحتاج الرضع الذين يتغذون من اللبن الصناعي إلى مكملات الحديد، ولا ينبغي إعطاء الحليب كامل الدسم للرضع أقل من 12 شهراً.
• يجب أن يتناول الرضع وال أطفال الصغار من عمر 1 إلى 3 سنوات أطعمة غنية بالحديد. وهي تشمل الحبوب المضاف إليها ال حديد واللحوم الحمراء والخضروات بالحديد. الفواكه التي تحتوي على فيتامين سي مهمة أيضاً. يساعد فيتامين سي الجسم على امتصاص الحديد.
تناول مكملات الحديد
تؤخذ قطرات أو حبوب ال حديد على مدى عدة أشهر لزيادة مستويات ال حديد في الدم. يمكن أن تؤدي مكملات ال حديد إلى تهيج المعدة وتغيير لون حركات الأمعاء. يجب تناولها على معدة فارغة أو مع عصير البرتقال لزيادة الامتصاص، إذا لم يتمكن الطفل من تناول القطرات أو الحبوب، فقد تكون هناك حاجة إلى ال حديد الوريدي، لكن هذا نادر الحصول.
تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد
يمكن أن يساعد تناول نظام غذائي غني بال حديد في علاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. تشمل المصادر الجيدة لل حديد ما يلي:
1 - الحبوب والخبز والمعكرونة والأرز المخصب بالحديد.
2 - اللحوم، مثل لحم البقر ولحم الضأن، والكبد، ولحوم الأعضاء الأخرى.
3 - الدواجن مثل الدجاج والبط والديك الرومي (خاصة اللحوم الداكنة).
4 - الأسماك، ، بما في ذلك المحار وبلح البحر والسردين والأنشوجة.
5 - الخضر الورقية من عائلة الملفوف، مثل البروكلي، واللفت، والكرنب.
6 - البقوليات، مثل الفاصوليا والبازلاء الخضراء؛ الفاصوليا الجافة ، فاصوليا البينتو والبازلاء السوداء والفاصوليا المعلبة.
7 - خبز القمح الكامل المخمر بالخميرة ولفائف القمح.