رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
يعتبر البيض مكون غذائي غني بالعديد من الفوائد، ويتميز بسهولة إعداده واختلاف طرق طهيه، لذا نرشحه ليكون حاضرا على مائدة السحور. ويمكن تقديمه مع الشوفان المغذي،
الأومليت من أسرع الأطباق التي يمكنك تحضيرها على الفطور، طبق غني بالعناصر الغذائية والفوائد بالإضافة لألوانه المتنوعة والمشهية.