نقص فيتامين د من حالات نقص الفيتامينات الشائعة التي تُسبب مشاكل في العظام والعضلات، ويُصيب هذا النقص عادةً الأشخاص الذين تزيد أعمارهم ....

لعمل طحينة من المنزل عليك اتباع بعض الخطوات البسيطة والتي لا تأخذ الكثير من الوقت و المجهود، كل ما ستحتاجينه هو سمسم وزيت ودقيق، بكميات بسيطة، والطحينة

الرضع والاطفال المصابون بالكساح غالبا ما يكونون غاضبين وسريعي الانفعال لان عظامهم تؤلمهم في بعض الأحيان حيث يصيب مرض الكساح الأطفال

الكساح مرض مروع ونادر ومشوه لعظام الأطفال، وقبل أن يشعر السكان بالرعب من التعرض لأشعة الشمس ، كان الكساح يعتبر في وقت من الأوقات أنه قد تم القضاء عليه

يقوم فيتامين د بدور كبير فى التوازن بين الكالسيوم و الفسفورو مؤخرا وجد أن فيتامين د يلعب دور مهم في توازن السكر بالدم و أيضا له دور في التصدى لأمراض