• السبت 6 يونيو 2026
  • من نحن |
  • اتصل بنا |
  • سياسة الخصوصية |
بوابة دار المعارف
رئيس مجلس الادارة

رزق عبد السميع

رئيس التحرير

محمـــــد أمين

  • الرئيسية (current)
  • مصر

  • اقتصاد وبنوك

  • محافظات

  • عرب وعالم

  • الدين والحياة

  • ثقافة

  • رياضة

  • حوادث وقضايا

  • منوعات

  • فنون

  • علوم وتكنولوجيا

  • الملفات

  • المزيد
    الرأى حوارات وتحقيقات الراديو TV كنوز أكتوبر آدم وحواء
اتجاه الريح
طرد لياو ورومان يشعل ودية البرتغال وتشيلي قبل كأس العالم 2026 | حسن جعفر: استهداف منشآت حيوية بدول الخليج انتهاك صارخ للسيادة العربية وتهديد لأمن المنطقة | الدهون الحشوية.. الخطر الصامت الذي يهدد القلب والكبد ويزيد خطر السكري | حزب المصريين: الرئيس السيسي يضع صحة المواطن ضمن أولوياته القصوى | الكبدة والقوانص.. كنز غذائي أم مصدر للمخاطر؟ أخصائي تغذية يحسم الجدل | الفلفل الأسود.. توابل بسيطة بفوائد كبيرة للهضم والمناعة وصحة القلب | الفول لا يسبب "الغباء".. خبير تغذية يحسم الجدل ويكشف أسباب الخمول والانتفاخ | العثور على جثمان طالب أمريكي مفقود في منطقة جبلية باليابان | سلطة المكرونة بالتونة.. وصفة سريعة ومغذية لعشاء خفيف في دقائق | اتحاد المواي تاي يعقد اختبارات لـ 200 لاعب ولاعبة في المركز الأولمبي بالمعادي |

نتائج البحث عن : رياضة المشي

  الداخلية تكشف حقيقة القاء طالب قشر لب على أجنبية بالبحر الأحمر

الداخلية تكشف حقيقة القاء طالب قشر لب على أجنبية بالبحر الأحمر

الفحص وإجراء التحريات أمكن تحديد مرتكب الواقعة ( طالب سن 13 سنة مقيم بمدينة الغردقة بالبحر الأحمر ) وبمناقشته قرر بقيامه بذلك بغرض المزاح

  نصائح لمرضى السكري خلال عيد الفطر

نصائح لمرضى السكري خلال عيد الفطر

يعتاد الصائمون خلال شهر رمضان علي نمط غذائي معين من حيث الطعام والشراب طوال شهر رمضان وعند العودة للنمط الغذائي ..

  «صعود السلالم بياكل الغضاريف».. تعرف على الخطوات الصحيحة لرياضة المشي

«صعود السلالم بياكل الغضاريف».. تعرف على الخطوات الصحيحة لرياضة المشي

كشف الدكتور علاء بلبع، عميد كلية العلاج الطبيعي بجامعة القاهرة سابقا، أهمية رياضة المشي، قائلا أن صعود السلالم ليست رياضة، ولكن مُضر للغضاريف و ياكلها

  دراسة.. صعود السلالم يحافظ على جهاز المناعة

دراسة.. صعود السلالم يحافظ على جهاز المناعة

لتعزيز لياقة القلب والأوعية الدموية وزيادة الطاقة وتحسين التنسيق والتوازن وتقليل التوتر والضغط وتقوية جهاز المناعة، يجب أن نمارس رياضة المشي حوالي ٢٠ دقيقة

  دراسة: تؤكد دور رياضة المشي في تقليل اكتئاب ما بعد الولادة

دراسة: تؤكد دور رياضة المشي في تقليل اكتئاب ما بعد الولادة

كشفت دراسة طبية حديثة، أجريت في جامعة ويسترن الأمريكية، عن أن المشي السريع نحو 15 دقيقة في اليوم - قد يكون الحل للعديد من النساء اللاتي يعانين من اكتئاب ما بعد الولادة

    الاكثر قراءة

    الأرصاد الجوية تكشف تفاصيل حالة الطقس اليوم السبت .. موجة حرارة تضرب البلاد

    جوجل تراهن على قدرات ماسك.. وصفقة بـ30 مليار دولار

    شيخ الأزهر يشكر عائلات ضحايا حادث «بني محمديات» على قبول العفو وتغليب المصلحة العليا

    الصين تعارض بشدة تصعيد الولايات المتحدة للحصار والعقوبات على كوبا

    ترامب: الأمور بشأن إيران تسير بشكل جيد.. ولدينا كل ما نحتاج إليه من النفط

    ترامب: لم يتبق لإيران سوى21 % من الترسانة الصاروخية

    الجيش الأمريكى: اعتراض ناقلة نفط خاضعة للعقوبات فى المحيط الهندى

    وكالة فارس: أمريكا لم تصدر بعد تأشيرات دخول لبعض أعضاء جهاز منتخب إيران المشارك في كأس العالم

    ترامب : البيت الابيض يدرس فكرة امتلاك الحكومة الأمريكية حصصاً في شركات الذكاء الاصطناعي

    سى ان ان: الجيش الأمريكى يسقط 4 مسيرات إيرانية قرب مضيق هرمز

    الصحة العالمية: التفشي الحالي لسلالة "بونديبوجيو" من الإيبولا يتسع بشكل أسرع

    الأمم المتحدة تناشد للحصول على 331.5 مليون دولار للمساعدات فى لبنان

    تسوق مع جوميا
    اعلان
    #
    • الرئيسية (current)
    • مصر
    • اقتصاد وبنوك
    • محافظات
    • عرب وعالم
    • الدين والحياة
    • ثقافة
    • رياضة
    • حوادث وقضايا
    • منوعات
    • فنون
    • علوم وتكنولوجيا
    • الرأى
    • حوارات وتحقيقات
    • الراديو
    • TV
    • كنوز أكتوبر
    • آدم وحواء
    • من نحن

    تابعنا على

    جميع الحقوق محفوظة
     

    لدار المعارف

     
    وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام ©