Close ad
  • الجمعة 16 اكتوبر 2026
  • من نحن |
  • اتصل بنا |
  • سياسة الخصوصية |
بوابة دار المعارف
رئيس مجلس الادارة

رزق عبد السميع

رئيس التحرير

محمـــــد أمين

  • الرئيسية (current)
  • مصر

  • اقتصاد وبنوك

  • محافظات

  • عرب وعالم

  • الدين والحياة

  • ثقافة

  • رياضة

  • حوادث وقضايا

  • منوعات

  • فنون

  • علوم وتكنولوجيا

  • الملفات

  • المزيد
    الرأى حوارات وتحقيقات الراديو TV كنوز أكتوبر آدم وحواء
اتجاه الريح
أمطار الإسكندرية تتسبب في سقوط أجزاء من شرفة عقار بالظاهرية | محافظ جنوب سيناء يطلق بطولة آيرون مان العالمية بمشاركة 650 رياضيًا من 42 دولة | محافظ بورسعيد يعلن إنشاء أسواق حضارية جديدة بجميع الأحياء وبورفؤاد | "جمبلاط": تكثيف الجهود وتذليل المعوقات لتسريع معدلات تنفيذ مشروعات «حياة كريمة» | بدر عبد العاطي يبحث مع وزير مالية قطر تعزيز الاستثمارات والتعاون الاقتصادي | وزير الخارجية يشارك في جلسة المحافظين باجتماعات صندوق النقد والبنك الدولي | محافظ المنوفية يهنئ محافظ الإسماعيلية بمناسبة العيد القومي الـ75 للمحافظة | منال عوض تبحث مع أرمينيا التعاون في إدارة المخلفات والطاقة المتجددة | نائب وزير الصحة يجري جولة تفقدية على المنشآت الصحية بشمال سيناء | أحمد السبكي ضمن قائمة قادة الرعاية الصحية لعام 2026 |

نتائج البحث عن : رياضة المشي

  الداخلية تكشف حقيقة القاء طالب قشر لب على أجنبية بالبحر الأحمر

الداخلية تكشف حقيقة القاء طالب قشر لب على أجنبية بالبحر الأحمر

الفحص وإجراء التحريات أمكن تحديد مرتكب الواقعة ( طالب سن 13 سنة مقيم بمدينة الغردقة بالبحر الأحمر ) وبمناقشته قرر بقيامه بذلك بغرض المزاح

  نصائح لمرضى السكري خلال عيد الفطر

نصائح لمرضى السكري خلال عيد الفطر

يعتاد الصائمون خلال شهر رمضان علي نمط غذائي معين من حيث الطعام والشراب طوال شهر رمضان وعند العودة للنمط الغذائي ..

  «صعود السلالم بياكل الغضاريف».. تعرف على الخطوات الصحيحة لرياضة المشي

«صعود السلالم بياكل الغضاريف».. تعرف على الخطوات الصحيحة لرياضة المشي

كشف الدكتور علاء بلبع، عميد كلية العلاج الطبيعي بجامعة القاهرة سابقا، أهمية رياضة المشي، قائلا أن صعود السلالم ليست رياضة، ولكن مُضر للغضاريف و ياكلها

  دراسة.. صعود السلالم يحافظ على جهاز المناعة

دراسة.. صعود السلالم يحافظ على جهاز المناعة

لتعزيز لياقة القلب والأوعية الدموية وزيادة الطاقة وتحسين التنسيق والتوازن وتقليل التوتر والضغط وتقوية جهاز المناعة، يجب أن نمارس رياضة المشي حوالي ٢٠ دقيقة

  دراسة: تؤكد دور رياضة المشي في تقليل اكتئاب ما بعد الولادة

دراسة: تؤكد دور رياضة المشي في تقليل اكتئاب ما بعد الولادة

كشفت دراسة طبية حديثة، أجريت في جامعة ويسترن الأمريكية، عن أن المشي السريع نحو 15 دقيقة في اليوم - قد يكون الحل للعديد من النساء اللاتي يعانين من اكتئاب ما بعد الولادة

    الاكثر قراءة

    النائب تامر القصبي: وعي المواطن خط الدفاع عن استقرار الوطن.. ولا يجب التقليل من إنجازات الدولة

    الفنانة ياسمينا العبد تكشف سر توقيت عرض أعمالها الفنية

    وزيرة التضامن الاجتماعي : في تجاعيد أيدي الأمهات المصريات وكفاحهن الصامت يُكتب التاريخ الحقيقي لمصر

    ياسمينا العبد: فخورة بتمثيل البراندات برة مصر

    وكيل الخارجية اليمنية منصور بجاش: هجمات الحوثيين تهدد أمن البحر الأحمر وباب المندب

    تحت شعار "نحو رؤية تكاملية وجيل جديد من البرامج والأنشطة الجامعية"

    مدير مديرية أوقاف الإسكندرية يشارك في احتفالية «العصا البيضاء» لتكريم أوائل الشهادات الدراسية من المكفوفين

    الرئيس الأمريكي: نجري مناقشات مثمرة مع إيران

    مجلس الأمن يدين استمرار تصاعد هجمات الحوثيين على السعودية

    القيادة المركزية: هرمز خالٍ من الألغام وعبور 40 سفينة خلال 24 ساعة

    مسؤول يمني: هجمات الحوثيين على السعودية تعرقل أي تسوية

    مرشحة لقيادة الأمم المتحدة: المنظمة فقدت بوصلتها.. والسلام هدفها الضائع

    تسوق مع جوميا
    اعلان
    #
    • الرئيسية (current)
    • مصر
    • اقتصاد وبنوك
    • محافظات
    • عرب وعالم
    • الدين والحياة
    • ثقافة
    • رياضة
    • حوادث وقضايا
    • منوعات
    • فنون
    • علوم وتكنولوجيا
    • الرأى
    • حوارات وتحقيقات
    • الراديو
    • TV
    • كنوز أكتوبر
    • آدم وحواء
    • من نحن

    تابعنا على

    جميع الحقوق محفوظة
     

    لدار المعارف

     
    وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام ©